科学防癌:中医四序养生法助你远离“准时炸弹”
2024-03-07

癌症,这一生长在人体内的“准时炸弹”,始终威胁着我们的生命康健。癌细胞生长迅速,一旦病变,效果不堪设想。在科学防癌的蹊径上,中医养心理念“三分医、七分养、十分防”显得尤为主要。优异的身体体质是防癌的基础,而康健的生涯习惯则是要害。中医考究天人响应,四序养生即是改善易患癌体质的主要一环。

科学防癌,中医四序养生法,疏肝养阳,扶阳,健脾祛湿,养正散结,易患癌体质

春日生发,疏肝养阳

春天,阳气生发,万物苏醒。春季养生,应顺应阳气自然生发的特点,以养肝为主要使命。情志调理不可忽视,七情不畅会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑性能杂乱。因此,春季养生需注重精神调理,坚持心胸坦荡,情绪乐观,使肝气顺达,气血调畅,从而抵达防病保康健的目的。同时,春季也是肝病活跃的季节,肝病患者更应注重保养,配合医生治疗,对养肝大有裨益。中医保养法如“春日开背,整年不累”,通过手法开背宣畅气机,配合中药膏推拿治疗,可疏肝健脾,抵达疏肝解郁、通阳散结的效果。


夏养三伏,扶阳正其时

炎天,阳气最盛,但人体也易因排汗过多而阳气宣气太过,泛起阳气匮乏。夏日最易忽视的问题是损阳,太过消暑防温,如长时间躲在空调房、贪食冷饮等,都会损伤人体的阳气,易患伤风、咳嗽、哮喘等疾病,甚至诱发胃痛、腹泻。阳虚日久,体内阴寒之邪凝聚,易化生肿瘤。因此,中医以为炎天宜扶阳,可使用三伏天阳气最兴旺的时段,通过中药膏推拿疗法与穴位贴敷疗法有用团结,振奋阳气。


夏秋之交,健脾祛湿

夏秋之交,天气闷热,雨水较多,湿热熏蒸,易引发疾病。脾胃功效虚弱者,易泛起脾虚腹胀、食欲不振等问题。恒久日久,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤。中医保养法以养脾除湿为主,使用艾灸及手法经穴推拿,可强壮脾胃,抵御湿邪侵袭。


冬补三九,养正散结

入冬后,自然界与人体都进入阳气衰、阴气盛的状态,这是多种慢性疾病爆发的诱因。肿瘤患者阳虚体质多见,冬天尤为难过。合理进补可实时增补气血津液,抵御严寒侵袭,使来幼年生疾病。冬令进补时应食补、药补相团结,以温补为宜,本着“因人施膳”的原则,凭证自身情形有选择地进补。中医保养法如“三九补一冬,来年无病痛”,通过艾灸补肾助阳气、刮灸通阳祛邪气,改善阳虚体质,提高祛邪能力。

科学防癌:中医四序养生法助你远离“准时炸弹”

癌症,这一生长在人体内的“准时炸弹”,始终威胁着我们的生命康健。癌细胞生长迅速,一旦病变,效果不堪设想。在科学防癌的蹊径上,中医养心理念“三分医、七分养、十分防”显得尤为主要。优异的身体体质是防癌的基础,而康健的生涯习惯则是要害。中医考究天人响应,四序养生即是改善易患癌体质的主要一环。

科学防癌,中医四序养生法,疏肝养阳,扶阳,健脾祛湿,养正散结,易患癌体质

春日生发,疏肝养阳

春天,阳气生发,万物苏醒。春季养生,应顺应阳气自然生发的特点,以养肝为主要使命。情志调理不可忽视,七情不畅会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑性能杂乱。因此,春季养生需注重精神调理,坚持心胸坦荡,情绪乐观,使肝气顺达,气血调畅,从而抵达防病保康健的目的。同时,春季也是肝病活跃的季节,肝病患者更应注重保养,配合医生治疗,对养肝大有裨益。中医保养法如“春日开背,整年不累”,通过手法开背宣畅气机,配合中药膏推拿治疗,可疏肝健脾,抵达疏肝解郁、通阳散结的效果。


夏养三伏,扶阳正其时

炎天,阳气最盛,但人体也易因排汗过多而阳气宣气太过,泛起阳气匮乏。夏日最易忽视的问题是损阳,太过消暑防温,如长时间躲在空调房、贪食冷饮等,都会损伤人体的阳气,易患伤风、咳嗽、哮喘等疾病,甚至诱发胃痛、腹泻。阳虚日久,体内阴寒之邪凝聚,易化生肿瘤。因此,中医以为炎天宜扶阳,可使用三伏天阳气最兴旺的时段,通过中药膏推拿疗法与穴位贴敷疗法有用团结,振奋阳气。


夏秋之交,健脾祛湿

夏秋之交,天气闷热,雨水较多,湿热熏蒸,易引发疾病。脾胃功效虚弱者,易泛起脾虚腹胀、食欲不振等问题。恒久日久,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤。中医保养法以养脾除湿为主,使用艾灸及手法经穴推拿,可强壮脾胃,抵御湿邪侵袭。


冬补三九,养正散结

入冬后,自然界与人体都进入阳气衰、阴气盛的状态,这是多种慢性疾病爆发的诱因。肿瘤患者阳虚体质多见,冬天尤为难过。合理进补可实时增补气血津液,抵御严寒侵袭,使来幼年生疾病。冬令进补时应食补、药补相团结,以温补为宜,本着“因人施膳”的原则,凭证自身情形有选择地进补。中医保养法如“三九补一冬,来年无病痛”,通过艾灸补肾助阳气、刮灸通阳祛邪气,改善阳虚体质,提高祛邪能力。