清明节，又称踏青节，是中华民族的古板节日。中医以为，春季是万物苏醒、生气兴旺的时节，许多中草药在春雨滋润下破土而出。踏青祭祖途中，无妨注重身边的植物——它们可能是治病养生的“自然药库”。本文精选辛夷、桃仁、乌梅三种清明时节常见中草药，带你解锁它们的药用价值与文化典故。
一、辛夷：鼻渊头痛的“自然克星”
1、植物特征：辛夷为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾，因花苞形似毛笔头，又称“木笔”。冬末春初采收，阴干后入药。
2、药用价值：功效为辛散温通，发散风寒，宣通鼻窍。主治鼻渊头痛、鼻塞流涕、风寒伤风，为《神农本草经》纪录的经典药材。
3、辨识要点：玉兰树高数丈，花初开时苞长半寸，形如笔尖。中药饮片呈毛笔头状，毛茸茸的形状极具辨识度。
二、桃仁：活血化瘀的“春日馈赠”
1、植物特征：桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。桃树花期3-4月，花色有白、粉红、红等，花瓣重瓣或半重瓣，是春日赏花的热门选择。
2、药用价值：功效为活血祛瘀、润肠通便。主治经闭痛经、跌打损伤、肠燥便秘，最早见于《神农本草经》纪录。
3、辨识要点：饮片呈扁卵形或椭圆形，一端尖，另一端钝圆偏斜，外貌黄棕色，有纵脉纹及细粒状突起。
三、乌梅：生津止渴的“酸甜瑰宝”
1、植物特征：乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。梅花花期3月，花瓣黄白色或淡粉色，5片或大都，是春日赏梅的佳品。
2、药用价值：功效为敛肺涩肠、生津安蛔。主治肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥吐逆，亦可用于制作酸梅汤等养生饮品。
3、辨识要点：饮片外貌棕玄色至乌玄色，皱缩，基部有圆形果梗痕，味极酸而涩。
清明时节，踏青路上的一草一木，皆可能是中医药文化的“活化石”。辛夷、桃仁、乌梅三种药材，不但承载着千年智慧，更与春日自然景观细密相连。
中医药的传承，既是大自然的馈赠，也是历代医家的智慧结晶。愿更多人通过踏青识药，感受中医药文化的魅力，从相识到喜欢，从学习到传承，配合守护这份珍贵的文化遗产。
清明节，又称踏青节，是中华民族的古板节日。中医以为，春季是万物苏醒、生气兴旺的时节，许多中草药在春雨滋润下破土而出。踏青祭祖途中，无妨注重身边的植物——它们可能是治病养生的“自然药库”。本文精选辛夷、桃仁、乌梅三种清明时节常见中草药，带你解锁它们的药用价值与文化典故。
一、辛夷：鼻渊头痛的“自然克星”
1、植物特征：辛夷为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾，因花苞形似毛笔头，又称“木笔”。冬末春初采收，阴干后入药。
2、药用价值：功效为辛散温通，发散风寒，宣通鼻窍。主治鼻渊头痛、鼻塞流涕、风寒伤风，为《神农本草经》纪录的经典药材。
3、辨识要点：玉兰树高数丈，花初开时苞长半寸，形如笔尖。中药饮片呈毛笔头状，毛茸茸的形状极具辨识度。
二、桃仁：活血化瘀的“春日馈赠”
1、植物特征：桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。桃树花期3-4月，花色有白、粉红、红等，花瓣重瓣或半重瓣，是春日赏花的热门选择。
2、药用价值：功效为活血祛瘀、润肠通便。主治经闭痛经、跌打损伤、肠燥便秘，最早见于《神农本草经》纪录。
3、辨识要点：饮片呈扁卵形或椭圆形，一端尖，另一端钝圆偏斜，外貌黄棕色，有纵脉纹及细粒状突起。
三、乌梅：生津止渴的“酸甜瑰宝”
1、植物特征：乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经烟火熏制而成。梅花花期3月，花瓣黄白色或淡粉色，5片或大都，是春日赏梅的佳品。
2、药用价值：功效为敛肺涩肠、生津安蛔。主治肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥吐逆，亦可用于制作酸梅汤等养生饮品。
3、辨识要点：饮片外貌棕玄色至乌玄色，皱缩，基部有圆形果梗痕，味极酸而涩。
清明时节，踏青路上的一草一木，皆可能是中医药文化的“活化石”。辛夷、桃仁、乌梅三种药材，不但承载着千年智慧，更与春日自然景观细密相连。
中医药的传承，既是大自然的馈赠，也是历代医家的智慧结晶。愿更多人通过踏青识药，感受中医药文化的魅力，从相识到喜欢，从学习到传承，配合守护这份珍贵的文化遗产。