家中应该常备的5种中药
1.生姜
生姜味辛性温 ，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效 。好比家里人淋雨受凉了 ，喷嚏连连的 ，这时我们完全可以不必给他服什么治伤风的西药 ，切几片生姜 ，加点红糖煮水给他喝 ，保管他马上就生龙活虎的 。
俗话说：“上床萝卜下床姜” ，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用 ，以是关于早上起来胃口不太好的人 ，起床后喝些淡姜水 ，能增进胃肠运动 ，增添食欲 。生姜尚有止呕的能力 。大大都的吐逆 ，尤其是妊娠吐逆 ，一杯生姜汁（或煮姜水） ，就能让人“缓过来” ，既有用 ，又清静 。不过 ，生姜较温 ，平时阴虚内热体质的人不宜使用 。
2.陈皮
陈皮味辛、苦 ，性温 ，有理气、祛湿、化痰的作用 ，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、吐逆等 。总是咳嗽 ，痰液稀白稀白的 ，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的 。
晚年人年迈体衰 ，脾胃功效自己已经偏弱 ，若是泛起胃脘及腹部胀满 ，举行各项检查如胃镜、肠镜也并无发明显着异常的 ，也可以煮点陈皮姜枣汤 ，做法是：陈皮10克、生姜30克 ，剁成碎末 ，大枣5~10枚 。一起入锅 ，加水500毫升 ，煮沸后改文火 ，再煎3~5分钟即可 。趁热饮用最佳 ，可稍加红糖以调味 。
3.山药
山药味甘性平 ，有益气养阴、补脾肺肾的作用 。小孩子脾胃虚弱 ，总是没胃口用饭 ，并且还时时时腹泻 ，平时多让他吃点山药就最好不过了 。
山药长于养阴 ，关于更年期妇女以脾肾阴虚为主者 ，服用后可以缓解潮热、心慌等症状 。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促 ，肾气虚引起的腰酸腿软 ，夜尿较频等都有一定的作用 。山药的特点是药性平和 ，可作为食物恒久食用（煲汤、煮粥味道都很不错） 。关于病后身体虚弱 ，需恒久营养调补的人来说 ，山药更是“质优价廉”的补品 。
4.金银花
金银花味甘 ，性寒 ，有很好的清热解毒的功效 。金银花和菊花的性味有点相似 ，但它有更好的解毒作用 。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝 ，不必一日 ，症状就会有很大的改善 。盛夏 ，孩子一身的热痱很是可怜 ，用金银花煎成浓浓的药水 ，在那些长痱子的地方重复擦洗 ，一天以后 ，就可以看到痱子沉了下去了 。除了痱子 ，对其它的痈、疮、疖肿等 ，金银花水一样有用 。
5.菊花
菊花 ，味辛、甘、苦 ，性微寒 ，有疏风清热、解毒、明目的功效 。菊花主要清的是怒气 ，中医以为 ，肝开窍于目 ，因此 ，菊花关于怒气引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出 ，好比眼睛泛起疲劳或者干涩症状时 ，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的工具 ，用四五十摄氏度的热水冲泡 ，用升起来的蒸汽熏眼睛 ，能够缓解眼疲劳和眼干的症状 。
使用中药时有这些禁忌
1.忌浓茶
一样平常服用中药时不要喝浓茶 ，由于茶叶里含有鞣酸 ，浓茶里含的鞣酸更多 ，与中药同服时会影响人体对中药中有用因素的吸收 ，减低疗效 。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时 ，忌与茶水同服 ，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等爆发沉淀 ，影响人体吸收 。如平时有品茗习惯 ，可以少喝一些绿茶 ，并且最幸亏服药2～3小时后再喝 。
2.忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外） ，因萝卜有消食、破气等功效 ，特殊是服用人参、黄芪等滋补类中药时 ，吃萝卜会削弱人参等的补益作用 ，降低药效而达不到治疗目的 。
3.忌生冷
生冷食物性多寒凉 ，难以消化 。生冷类食物还易刺激胃肠道 ，影响胃肠对药物的吸收 。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药 ，或健脾暖胃药 ，不可不忌生冷食物 。
4.忌辛辣
热性辛辣食物性多温热 ，耗气动火 。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗时代 ，须忌食辛辣 。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品 ，如若食之 ，则会抵消中药效果 ，有的还会促发炎症 ，伤阴动血（出血） 。
5.忌油腻
油腻食物性多粘腻 ，助湿生痰 ，滑肠滞气 ，不易消化和吸收 ，并且油腻食物与药物混淆更能阻碍胃肠对药物有用因素的吸收 ，从而降低疗效 。服用中药时代 ，如进食荤腻食物 ，势必影响中药的吸收 ，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物 。
6.忌腥膻
一样平常中药均有芳香气息 ，特殊是芳香化湿、芳香理气药 ，含有大宗的挥发油 ，赖以施展治疗作用 ，这类芳香物质与腥膻气息最不相容 。若服用中药时不避腥膻 ，往往影响药效 。如鱼、虾、海鲜腥气 ，牛羊膻味 。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者 ，在服用中药时代必需忌食腥膻之物 ，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物 。由于这类食物中含有异性卵白 ，部分病人特殊敏感容易爆发过敏 ，从而加重病情 。