热者凉之 燥者清之
绿树阴浓夏日长 ，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起 ，满架蔷薇一院香。
2017-05-12
夏日养“心”
景雨初过爽气清 ，玉波激荡画桥平。穿帘小燕双双好 ，泛水闲鸥个个轻。
2017-05-05
谷雨时节湿润 保养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐 ，谷雨干时手自锄。昨日春风欺不在 ，就床吹落读残书。
2017-04-21
从五指半月痕看康健
一弧半月显康健 ，十指相连体通畅。阴阳平衡精气扬 ，妖冶春光万物旺。
2017-04-14
春捂秋冻 不生杂病
春捂秋冻自古闻 ，顺应自然宜养生。饮食清淡多滋补 ，营养平衡护肝肾。
2017-04-07
春日蔬菜香 ，上桌吃光光
春风一过绿野生 ，升阳固本食对症。百花竟放择鲜尝 ，恒温勤炼当益壮。
2017-03-31
湿润来袭 ，祛湿走起
春分雨脚落声微 ，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚 ，可知早有绿腰肥。
2017-03-24
春季 ，舌苔里看康健
春重养生常康健 ，荤素搭配滋补忙。茶笋肥鱼食正当 ，择点排毒体更畅。
2017-03-17
三八节的康健礼物
三月三日天气新 ，长安水边多丽人。态浓意远淑且真 ，肌理细腻骨血匀。
2017-03-10
静待惊蛰 ，春暖花开
惊蛰雷鸣春回暖 ，养肝健脾禁止缓。有氧运动坚持好 ，身体康健效率高。
2017-03-03