老寒腿从字面意思明确 ，似乎是一种晚年病。但近年来 ，老寒腿的发病已不是晚年人的“专利” ，许多三十出面的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体。那么究竟什么是老寒腿？哪些人需小心老寒腿呢？
一、老寒腿的病因
1、膝枢纽损伤：由外伤导致的膝枢纽软骨以及半月板的损伤会引起腿疼 ，还会加速膝枢纽的老化、磨损 ，受寒后会加重。遇到天气转凉 ，腿部疼痛就会愈加显着。
2、骨质松散：因年岁的增添 ，人体骨量快速丧失 ，或者激素类药导致激素大幅转变...这都有可能会导致营养不良、骨质松散 ，从而引发“老寒腿”的症状。
3、风湿类疾�。河捎谔迥谑⒗淦氐贾� ，当体内冷气值抵达临界点时 ，就会群集在枢纽处 ，导致枢纽遇寒病发 ，遇热缓解 ，不加以重视 ，往往会造成偏瘫 ，行走未便的情形。
4、下肢血管疾�。合轮芗膊『帽榷鱿琳⒈杖� ，静脉血栓、曲张等 ，都可能会引起肢体的疼痛和肿胀 ，并且受严寒刺激后还会加重此症状 ，克一样平常所说的老寒腿。
二、老寒腿的症状
1、枢纽酸痛：枢纽酸痛是老寒腿的初期症状 ，在初期 ，患者会在运动后发明 ，自己腿部枢纽会泛起酸痛、肿胀感 ，包括踝骨和膝盖处都有 ，同时伴有发热、寒凉的症状。
2、痛痹：老寒腿初期遇到冷气 ，枢纽的疼痛感会变得很是强烈 ，保暖事情做的好了 ，疼痛感就会逐渐镌汰 ，尤其危害 ，枢纽局部常� ；嵊斜涓�。
3、热痹：老寒腿遇冷会疼 ，枢纽处回温后 ，会有灼热疼痛感 ，不可碰触 ，碰触就痛。严重者枢纽还不可运动 ，一动全身会泛起僵硬感 ，并伴有发热和胸口闷的症状。
三、这4类人需小心老寒腿
1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。由于更年期雌激素水平下降 ，导致枢纽营养下降 ，容易造成损伤 ，泛起病变。
2、肥胖人群。骨性枢纽炎在超重人群中的发病率比正凡人群高许多 ，并且发病年岁容易提前。研究还发明 ，肥胖病人若是将体重镌汰5公斤 ，发病率就会镌汰50％。
3、与从事的职业有关。若是年轻时是运发动、模特、重体力劳动者 ，这些人由于职业缘故原由导致膝枢纽磨损多、损伤大 ，很容易抱病。
4、年轻时受过伤。特殊是膝枢纽受过伤 ，会直接影响到软骨。软骨不平了 ，就会提早爆发磨损 ，没比及老就爆发退化了。
四、怎样治疗老寒腿
1、热敷：通过热敷的要领可以有用的增进局部的血液循环 ，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛 ，需要注重的是 ，要控制好热敷的温度 ，避免对皮肤造成烫伤。
2、注重膝枢纽的保暖：天气转冷时 ，实时的增添衣裤和被褥 ；尤其要注重膝枢纽的防寒保暖 ，在秋冬季外出时佩带护膝。� ；ず猛炔�。
3、艾灸：艾灸可以温经散寒 ，通过艾灸关元穴、足三里穴、涌泉穴等穴位都可以资助缓解症状 ，治疗疾病。
4、饮食：可以选择食疗方 ，平时在饮食上可以多摄入一些牛奶、蛋类和豆制品 ，选择新鲜的蔬菜水果 ，都可以有用增进腿部血液循环。
老寒腿从字面意思明确 ，似乎是一种晚年病。但近年来 ，老寒腿的发病已不是晚年人的“专利” ，许多三十出面的年轻人也逐渐成为老寒腿的发病主体。那么究竟什么是老寒腿？哪些人需小心老寒腿呢？
一、老寒腿的病因
1、膝枢纽损伤：由外伤导致的膝枢纽软骨以及半月板的损伤会引起腿疼 ，还会加速膝枢纽的老化、磨损 ，受寒后会加重。遇到天气转凉 ，腿部疼痛就会愈加显着。
2、骨质松散：因年岁的增添 ，人体骨量快速丧失 ，或者激素类药导致激素大幅转变...这都有可能会导致营养不良、骨质松散 ，从而引发“老寒腿”的症状。
3、风湿类疾�。河捎谔迥谑⒗淦氐贾� ，当体内冷气值抵达临界点时 ，就会群集在枢纽处 ，导致枢纽遇寒病发 ，遇热缓解 ，不加以重视 ，往往会造成偏瘫 ，行走未便的情形。
4、下肢血管疾�。合轮芗膊『帽榷鱿琳⒈杖� ，静脉血栓、曲张等 ，都可能会引起肢体的疼痛和肿胀 ，并且受严寒刺激后还会加重此症状 ，克一样平常所说的老寒腿。
二、老寒腿的症状
1、枢纽酸痛：枢纽酸痛是老寒腿的初期症状 ，在初期 ，患者会在运动后发明 ，自己腿部枢纽会泛起酸痛、肿胀感 ，包括踝骨和膝盖处都有 ，同时伴有发热、寒凉的症状。
2、痛痹：老寒腿初期遇到冷气 ，枢纽的疼痛感会变得很是强烈 ，保暖事情做的好了 ，疼痛感就会逐渐镌汰 ，尤其危害 ，枢纽局部常� ；嵊斜涓�。
3、热痹：老寒腿遇冷会疼 ，枢纽处回温后 ，会有灼热疼痛感 ，不可碰触 ，碰触就痛。严重者枢纽还不可运动 ，一动全身会泛起僵硬感 ，并伴有发热和胸口闷的症状。
三、这4类人需小心老寒腿
1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。由于更年期雌激素水平下降 ，导致枢纽营养下降 ，容易造成损伤 ，泛起病变。
2、肥胖人群。骨性枢纽炎在超重人群中的发病率比正凡人群高许多 ，并且发病年岁容易提前。研究还发明 ，肥胖病人若是将体重镌汰5公斤 ，发病率就会镌汰50％。
3、与从事的职业有关。若是年轻时是运发动、模特、重体力劳动者 ，这些人由于职业缘故原由导致膝枢纽磨损多、损伤大 ，很容易抱病。
4、年轻时受过伤。特殊是膝枢纽受过伤 ，会直接影响到软骨。软骨不平了 ，就会提早爆发磨损 ，没比及老就爆发退化了。
四、怎样治疗老寒腿
1、热敷：通过热敷的要领可以有用的增进局部的血液循环 ，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛 ，需要注重的是 ，要控制好热敷的温度 ，避免对皮肤造成烫伤。
2、注重膝枢纽的保暖：天气转冷时 ，实时的增添衣裤和被褥 ；尤其要注重膝枢纽的防寒保暖 ，在秋冬季外出时佩带护膝。� ；ず猛炔�。
3、艾灸：艾灸可以温经散寒 ，通过艾灸关元穴、足三里穴、涌泉穴等穴位都可以资助缓解症状 ，治疗疾病。
4、饮食：可以选择食疗方 ，平时在饮食上可以多摄入一些牛奶、蛋类和豆制品 ，选择新鲜的蔬菜水果 ，都可以有用增进腿部血液循环。