一样平常治理中，人们往往更关注血糖的升高，却忽视了一个潜在的康健“杀手”——低血糖。低血糖的危险信号有哪些 ？怎样应对突发低血糖 ？尊龙凯时商学院为您解答！
一、低血糖的体现有哪些 ？
1、通俗人：血糖低于2.8 mmol/L时，可确诊为低血糖。
2、糖尿病患者：血糖小于3.9 mmol/L时，即属于低血糖，可能泛起手抖、心慌、出汗、饥饿感、面色惨白、头晕眼花等轻度低血糖症状；或泛起意识模糊、昏昏欲睡、抽搐惊厥、影象力下降、认知功效障碍等严重低血糖症状；晚年患者也可能泛起精神行为异�；蚱渌堑浞吨⒆�，甚至有些患者无显着临床症状。
二、怎样应对突发低血糖 ？
1、患者苏醒时：连忙增补15至20克葡萄糖或糖类食物，首选白糖、糖块、糖水、葡萄糖、巧克力等。其次选择面包、饼干、馒头等。亲近监测血糖转变，纵然血糖升到正常，也要期待15分钟再测血糖，避免再发低血糖。
2、患者神志模糊或昏厥时：不可强行喂食，以免爆发呛咳甚至窒息。应尽快到医院就诊，通过静脉通路增补葡萄糖。
三、怎样预防低血糖 ？
1、饮食治理：坚持平衡、纪律饮食，准时定量进餐。若是进餐量镌汰，响应镌汰降糖药物剂量。
2、运动与饮酒：阻止在空腹或饥饿状态下举行强烈运动。阻止饮酒，特殊是空腹饮酒。
3、血糖监测：养成按期监测血糖的习惯，包括空腹血糖、餐后血糖以及睡前血糖。相识自己的血糖转变情形，有助于实时调解饮食和运动妄想，预防低血糖的爆发。
4、合理用药：正在使用降糖药物的糖尿病患者，要严酷凭证医生的建议使用，不要自行增减药量。服用或注射药物（尤其是胰岛素及胰岛素促泌剂）时间不规范，剂量超量都可能引发低血糖，严重时可危及生命。若是经常泛起低血糖，应起劲寻找缘故原由，实时调解治疗计划和药物剂量。
5、应急准备：随身携带葡萄糖或糖类食物，以防爆发低血糖症状时实时自行服用，快速纠正低血糖。
尊龙凯时康健提醒，低血糖是一个潜在的康健威胁，但通过合理的饮食、运动、血糖监测和药物治理，可以有用预防和应对。希望这些建议能资助各人更好地治理血糖，坚持康健。
一样平常治理中，人们往往更关注血糖的升高，却忽视了一个潜在的康健“杀手”——低血糖。低血糖的危险信号有哪些 ？怎样应对突发低血糖 ？尊龙凯时商学院为您解答！
一、低血糖的体现有哪些 ？
1、通俗人：血糖低于2.8 mmol/L时，可确诊为低血糖。
2、糖尿病患者：血糖小于3.9 mmol/L时，即属于低血糖，可能泛起手抖、心慌、出汗、饥饿感、面色惨白、头晕眼花等轻度低血糖症状；或泛起意识模糊、昏昏欲睡、抽搐惊厥、影象力下降、认知功效障碍等严重低血糖症状；晚年患者也可能泛起精神行为异�；蚱渌堑浞吨⒆�，甚至有些患者无显着临床症状。
二、怎样应对突发低血糖 ？
1、患者苏醒时：连忙增补15至20克葡萄糖或糖类食物，首选白糖、糖块、糖水、葡萄糖、巧克力等。其次选择面包、饼干、馒头等。亲近监测血糖转变，纵然血糖升到正常，也要期待15分钟再测血糖，避免再发低血糖。
2、患者神志模糊或昏厥时：不可强行喂食，以免爆发呛咳甚至窒息。应尽快到医院就诊，通过静脉通路增补葡萄糖。
三、怎样预防低血糖 ？
1、饮食治理：坚持平衡、纪律饮食，准时定量进餐。若是进餐量镌汰，响应镌汰降糖药物剂量。
2、运动与饮酒：阻止在空腹或饥饿状态下举行强烈运动。阻止饮酒，特殊是空腹饮酒。
3、血糖监测：养成按期监测血糖的习惯，包括空腹血糖、餐后血糖以及睡前血糖。相识自己的血糖转变情形，有助于实时调解饮食和运动妄想，预防低血糖的爆发。
4、合理用药：正在使用降糖药物的糖尿病患者，要严酷凭证医生的建议使用，不要自行增减药量。服用或注射药物（尤其是胰岛素及胰岛素促泌剂）时间不规范，剂量超量都可能引发低血糖，严重时可危及生命。若是经常泛起低血糖，应起劲寻找缘故原由，实时调解治疗计划和药物剂量。
5、应急准备：随身携带葡萄糖或糖类食物，以防爆发低血糖症状时实时自行服用，快速纠正低血糖。
尊龙凯时康健提醒，低血糖是一个潜在的康健威胁，但通过合理的饮食、运动、血糖监测和药物治理，可以有用预防和应对。希望这些建议能资助各人更好地治理血糖，坚持康健。