人的口唇体现出差别的形态和颜色 ，能反应出脏腑疾病 ，中医称之为“唇诊”。正凡人的嘴唇颜色红润有光泽 ，干湿适度有弹性 ，一旦身体有问题 ，嘴唇颜色就会改变。以是早上起床无妨照照镜子 ，仔细视察一下自己的嘴唇 ，看看是否有以下几种情形。
1、嘴唇为淡白色：
提醒身体里气血相对匮乏 ，无法充裕嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦 ，或妇女带下、崩漏。防治要领：增强摄入营养价值较量高的食物 ，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等 ，拒绝挑食、节食；天天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成优异作息习惯 ，早睡早起 ，不要熬夜。
2、嘴唇为青黑（紫）色：
提醒身体里有显着的气滞血瘀状态保存 ，由于正常速率流动的血液不会泛起这种颜色。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等 ，易罹患急性病 ，特殊是血管性病变 ，如血管栓塞、中风等。防治要领：老陈醋除了有增进肠道蠕动、降低血脂的作用 ，尚有活血化瘀的作用 ，建议天天用饭时加1~2勺老陈醋 ，可改善青玄色的嘴唇颜色；若是平时爱吸烟 ，建议镌汰吸烟量 ，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动 ，增添运动量。
3、嘴唇颜色为深红色或紫红色：
提醒身体里因能量过剩而爆发火 ，颜色越深代表体内火越大。平时症状体现为热气上冲、眩晕、急躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治要领：镌汰辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入 ，这些热性食物会让体内爆发更多热量 ，使体内火气更旺 ，嘴唇颜色更深。别的 ，取玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用 ，这个方剂是古代的名方増液汤 ，关于以上不适有显着缓解作用。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈玄色：
提醒身体里有湿气 ，同时保存肾气、性情亏虚的情形。常见不适有食欲下降、消化较差、下肢极重感、小便多。防治要领：只管少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食物 ，这些食物都会让身体生湿。饭后不要急于躺下或睡觉 ，这样会导致体内因食物运输缓慢而爆发湿气。肾经和胃脉都起源在脚上 ，双脚就相当于植物的根一样主要 ，建议天天用热水泡脚 ，让热直接从“根”增补到响应脏腑。
5、嘴唇干裂：
中医以为 ，嘴唇干裂生疮等问题可能是由于体内血虚或肺虚引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、坚持饮食平衡。另外 ，在干燥的季节不要用舌头舔嘴唇 ，唾液中含有多种能够资助消化的酶 ，在唇边残留唾液即是在“消化皮肤” ，造成唇角发炎。
人的口唇体现出差别的形态和颜色 ，能反应出脏腑疾病 ，中医称之为“唇诊”。正凡人的嘴唇颜色红润有光泽 ，干湿适度有弹性 ，一旦身体有问题 ，嘴唇颜色就会改变。以是早上起床无妨照照镜子 ，仔细视察一下自己的嘴唇 ，看看是否有以下几种情形。
1、嘴唇为淡白色：
提醒身体里气血相对匮乏 ，无法充裕嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦 ，或妇女带下、崩漏。防治要领：增强摄入营养价值较量高的食物 ，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等 ，拒绝挑食、节食；天天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成优异作息习惯 ，早睡早起 ，不要熬夜。
2、嘴唇为青黑（紫）色：
提醒身体里有显着的气滞血瘀状态保存 ，由于正常速率流动的血液不会泛起这种颜色。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等 ，易罹患急性病 ，特殊是血管性病变 ，如血管栓塞、中风等。防治要领：老陈醋除了有增进肠道蠕动、降低血脂的作用 ，尚有活血化瘀的作用 ，建议天天用饭时加1~2勺老陈醋 ，可改善青玄色的嘴唇颜色；若是平时爱吸烟 ，建议镌汰吸烟量 ，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动 ，增添运动量。
3、嘴唇颜色为深红色或紫红色：
提醒身体里因能量过剩而爆发火 ，颜色越深代表体内火越大。平时症状体现为热气上冲、眩晕、急躁或头疼、头晕、牙痛、便秘等。防治要领：镌汰辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入 ，这些热性食物会让体内爆发更多热量 ，使体内火气更旺 ，嘴唇颜色更深。别的 ，取玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎汤饮用 ，这个方剂是古代的名方増液汤 ，关于以上不适有显着缓解作用。
4、嘴唇周围的皮肤泛起一圈玄色：
提醒身体里有湿气 ，同时保存肾气、性情亏虚的情形。常见不适有食欲下降、消化较差、下肢极重感、小便多。防治要领：只管少吃甜食、油炸、黏腻、生冷等食物 ，这些食物都会让身体生湿。饭后不要急于躺下或睡觉 ，这样会导致体内因食物运输缓慢而爆发湿气。肾经和胃脉都起源在脚上 ，双脚就相当于植物的根一样主要 ，建议天天用热水泡脚 ，让热直接从“根”增补到响应脏腑。
5、嘴唇干裂：
中医以为 ，嘴唇干裂生疮等问题可能是由于体内血虚或肺虚引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。平时多喝水、坚持饮食平衡。另外 ，在干燥的季节不要用舌头舔嘴唇 ，唾液中含有多种能够资助消化的酶 ，在唇边残留唾液即是在“消化皮肤” ，造成唇角发炎。