凭证海内晚年人肛肠疾病的视察显示，晚年人都有排便难题等症状，90%的晚年人有或轻或重的肛肠病，晚年人的肛肠疾病发病率超乎人们的想象 。我们应该怎样提醒晚年人预防肛肠疾病的爆发呢？常见的晚年人肛肠疾病有哪些症状呢？接下来就由尊龙凯时康健网小编带您相识晚年人肛肠疾病应该注重那些方面 。肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物感、腹泻、便秘、黏液血便、排便难题、大便形状改变等，当发明有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以实时获得诊断和治疗 。
为了预防肛肠疾病，晚年人平时应注重以下几点 。
1、坚持肛门卫生 。①坚持肛门周围清洁，阻止肛周粪便残留，以免刺激肛周皮肤，导致瘙痒、发炎；便后使用柔软的纸擦净肛门；为坚持肛门周围皮肤微情形的心理状态，便后最好不必或少用胰子、洗液洗濯肛门 。②选择透气、吸水、宽松、柔软的内裤，坚持肛周皮肤干燥恬静 。③不在阴凉湿润处久坐 。
2、坐浴 。便后或临睡前用温水坐浴片晌，洗净肛门，对预防种种肛肠病很是有益 。泛起肛门不适时，可用1：10000浓度的高锰酸钾温水坐浴 。
3、饮食 。①多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性食物 。②科学饮水，晚年人天天早晨空腹喝300～400毫升温开水或淡盐水，有助于润滑肠道、刺激肠蠕动、缓解便秘 。③注重饮食卫生，起劲预防腹泻和便秘等消化系统疾病的爆发，以镌汰肛肠疾病的发病因素 。
4、养成优异的排便习惯 。①准时排便，最好安排在早起后或晚睡前 。②一旦感受有便意应实时如厕排便；排便时要集中注重力，不要念书或看报，也不要与人攀谈，最好将每次排便的时间控制在5～10分钟 。
5、运动 。运动可增进胃肠蠕动，有利于预防便秘及其他肛肠疾病的爆发 。
注：提肛磨炼防便秘——于天天早晨起床前和晚上睡觉前各做1次提肛运动，详细要领是：用力缩短肛门，然后松开，每次重复做20下 。
文章泉源：尊龙凯时康健网
凭证海内晚年人肛肠疾病的视察显示，晚年人都有排便难题等症状，90%的晚年人有或轻或重的肛肠病，晚年人的肛肠疾病发病率超乎人们的想象 。我们应该怎样提醒晚年人预防肛肠疾病的爆发呢？常见的晚年人肛肠疾病有哪些症状呢？接下来就由尊龙凯时康健网小编带您相识晚年人肛肠疾病应该注重那些方面 。肛肠疾病的常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物感、腹泻、便秘、黏液血便、排便难题、大便形状改变等，当发明有这些症状和体征时，应尽快到肛肠科就诊，以实时获得诊断和治疗 。
为了预防肛肠疾病，晚年人平时应注重以下几点 。
1、坚持肛门卫生 。①坚持肛门周围清洁，阻止肛周粪便残留，以免刺激肛周皮肤，导致瘙痒、发炎；便后使用柔软的纸擦净肛门；为坚持肛门周围皮肤微情形的心理状态，便后最好不必或少用胰子、洗液洗濯肛门 。②选择透气、吸水、宽松、柔软的内裤，坚持肛周皮肤干燥恬静 。③不在阴凉湿润处久坐 。
2、坐浴 。便后或临睡前用温水坐浴片晌，洗净肛门，对预防种种肛肠病很是有益 。泛起肛门不适时，可用1：10000浓度的高锰酸钾温水坐浴 。
3、饮食 。①多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性食物 。②科学饮水，晚年人天天早晨空腹喝300～400毫升温开水或淡盐水，有助于润滑肠道、刺激肠蠕动、缓解便秘 。③注重饮食卫生，起劲预防腹泻和便秘等消化系统疾病的爆发，以镌汰肛肠疾病的发病因素 。
4、养成优异的排便习惯 。①准时排便，最好安排在早起后或晚睡前 。②一旦感受有便意应实时如厕排便；排便时要集中注重力，不要念书或看报，也不要与人攀谈，最好将每次排便的时间控制在5～10分钟 。
5、运动 。运动可增进胃肠蠕动，有利于预防便秘及其他肛肠疾病的爆发 。
注：提肛磨炼防便秘——于天天早晨起床前和晚上睡觉前各做1次提肛运动，详细要领是：用力缩短肛门，然后松开，每次重复做20下 。
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