山楂云云受公共喜欢，不但由于它讨喜的颜色和酸甜适口的味道，更是由于它具有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效 。
山楂，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功效 。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食障碍等，均有疗效 。
据权威数据显示，在城乡住民疾病殒命组成比例中，心血管病占首位，均在40%以上 。血管越强，寿命越长！
山楂巧搭配，让你血管不生锈 。
1、丹参+山楂
丹参活血化瘀不伤正气，有益于心脑血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消积、降脂、降压、强心 。二者适用，团结了丹加入山楂的药用功效和营养价值，对高脂血症以及动脉硬化所致的高血压、心脑血管疾病有一定预防功效 。
做法：取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后，研成粗末，充分混淆匀称后分成两份；每次取一份丹参山楂粉用滚水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用，一份可以一连冲泡3~5次 。
2、三七+丹参+山楂
三七具有化瘀止血，活血定痛的功效，三七总皂甙能消融血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的群集，是血管血液真正的“免疫之王”，三者适用可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗 。
做法：建议中晚年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉凭证1:1:1的比例举行配伍，天天服用5~6克（分两次） 。
3、泽泻+山楂
泽泻是一味扫除人体内血液及组织中污浊物质的良药，据日本科学实验，泽泻有显着的降胆固醇和抗动脉硬化作用 。二者适用，有强心、扩张血管、增添冠状动脉血流量、改善血液循环和增进胆固醇渗透而降血脂的作用 。
做法：取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克；将泽泻研为细粉，鲜山楂去核捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，代早餐食用 。
4、通用方：山楂饮
山楂能够清肉积、活血化瘀；荷叶则有清轻化浊的功效；决明子可消脂平肝通便；泽泻顾名思义有益肾泻浊之效，有降血脂的作用，条约代茶饮对降甘油三酯和胆固醇都有资助 。
做法：准备山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克，用滚水冲泡代茶饮用 。
有血脂异常的朋侪，无妨试试在餐后半小时饮用山楂饮，可重复冲泡至无味，对调治血脂有不错的功效 。
主要提醒：山楂功效虽多，可是也不是没有任何禁忌 。山楂虽好，还得控制食用量，以及选择准确的食用要领 。
文章泉源：尊龙凯时康健网
山楂云云受公共喜欢，不但由于它讨喜的颜色和酸甜适口的味道，更是由于它具有消食健脾、活血化瘀、强心降脂的功效 。
山楂，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功效 。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食障碍等，均有疗效 。
据权威数据显示，在城乡住民疾病殒命组成比例中，心血管病占首位，均在40%以上 。血管越强，寿命越长！
山楂巧搭配，让你血管不生锈 。
1、丹参+山楂
丹参活血化瘀不伤正气，有益于心脑血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消积、降脂、降压、强心 。二者适用，团结了丹加入山楂的药用功效和营养价值，对高脂血症以及动脉硬化所致的高血压、心脑血管疾病有一定预防功效 。
做法：取丹参15克、山楂15克洗净晒干或是烘干后，研成粗末，充分混淆匀称后分成两份；每次取一份丹参山楂粉用滚水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用，一份可以一连冲泡3~5次 。
2、三七+丹参+山楂
三七具有化瘀止血，活血定痛的功效，三七总皂甙能消融血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的群集，是血管血液真正的“免疫之王”，三者适用可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗 。
做法：建议中晚年人可以将生三七粉、丹参粉、生山楂粉凭证1:1:1的比例举行配伍，天天服用5~6克（分两次） 。
3、泽泻+山楂
泽泻是一味扫除人体内血液及组织中污浊物质的良药，据日本科学实验，泽泻有显着的降胆固醇和抗动脉硬化作用 。二者适用，有强心、扩张血管、增添冠状动脉血流量、改善血液循环和增进胆固醇渗透而降血脂的作用 。
做法：取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克；将泽泻研为细粉，鲜山楂去核捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，代早餐食用 。
4、通用方：山楂饮
山楂能够清肉积、活血化瘀；荷叶则有清轻化浊的功效；决明子可消脂平肝通便；泽泻顾名思义有益肾泻浊之效，有降血脂的作用，条约代茶饮对降甘油三酯和胆固醇都有资助 。
做法：准备山楂2克、荷叶2克、决明子3克和泽泻3克，用滚水冲泡代茶饮用 。
有血脂异常的朋侪，无妨试试在餐后半小时饮用山楂饮，可重复冲泡至无味，对调治血脂有不错的功效 。
主要提醒：山楂功效虽多，可是也不是没有任何禁忌 。山楂虽好，还得控制食用量，以及选择准确的食用要领 。
文章泉源：尊龙凯时康健网