“身体康健是革命的资源”，可是，在忙碌的生涯中，各人往往是忙于事情，急于应酬，却忽略了身体康健这块风水宝地。着实，平时稍加注重，提早预防，康健就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老黎民对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的看法是血液黏滞度，是一个反应血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数目和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大宗脂肪类食物后，体内甘油三酯水平显着升高 ；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工细腻的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高，由于他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。
但瘦人并不是一定血脂不高，血脂中的胆固醇大部分泉源于内源性天生，以是胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差别有很大关系。瘦人纵然摄入未几，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特殊是胆固醇升高。以是说高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差别有关。
眼部两个转变，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上，重点看两个部位。
1、眼睑：看看有没有“黄色瘤”。中晚年人，尤其是女性，眼睑上新泛起黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能泛起在面部其他部位或膝盖上，针头或黄豆巨细，边沿略横跨皮肤外貌，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没有“晚年环”。黑眼球边沿若是泛起了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构，称为晚年环。晚年环多爆发在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会泛起。40岁以下的年轻人泛起晚年环，更应当引起重视，实时到医院举行检查。
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者会泛起黄色瘤和晚年环，没有黄色瘤和晚年环不代表没有高血脂。因此，平时体检中关注血脂水平十分主要。
血脂高不高，有个指标很主要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇有低密度脂卵白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂卵白胆固醇（HDL-C，俗称“好”胆固醇）之分。
其中，“坏”胆固醇升高危害最大，是血脂检查的主要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块一直增大，使动脉逐渐狭窄甚至壅闭，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块突然破碎脱落，更会迅速梗塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一枚枚埋在人们体内的“不准时炸弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁”，这4类人泛起高血脂的危害较高。
其中，暖锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？�，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大宗的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比《中国住民膳食指南》中建议的天天300毫克多了近6倍。
别的，吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群，应关注血脂水平，一旦确诊起劲配合治疗。
降脂药不可太随意
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想控制好血脂，既不可“急功近利”，也不可“见好就收”，是否需要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严酷遵医嘱。
并非所有血脂异常都需要服药。例如，甘油三酯作为一项主要血脂参数，其化验单上的“正惯例模”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和运动影响较大，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严酷。一样平常来说，不凌驾2.26 毫摩尔/升无需用降脂药，可通过改善生涯方法来调解，3个月后复查，若甘油三酯水平仍显着增高，才会思量用药。
另一方面，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正惯例模内，就以为不需要调理血脂。事实上，差别人群血脂达标的目的值是差别的，是否需要用药不但取决于化验单上的血脂水平，还取决于患者身体状态。这是由于，虽然胆固醇是形成斑块的质料，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说，血管壁相对完整、严密，胆固醇水平稍高影响不大，一样平常“坏胆固醇”不凌驾3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说，由于动脉血管壁已遭到破损，容易受胆固醇的侵袭。研究显示，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变爆发早、希望快、病变换弥漫，因而需要更早、更起劲的血管干预，从而降低心脑血管疾病发病危害。因此，这类人血液中的胆固醇水平应更低，“坏胆固醇”不应凌驾2.6毫摩尔/升，若已爆发显着动脉粥样硬化，建议控制“坏胆固醇”，以不凌驾1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人，对胆固醇水平的管控要更严一些，无论化验效果怎样，均应服用他汀类药物以稳固动脉粥样硬化斑块并避免希望。他汀是血脂异常药物治疗的基石，不但能降低总胆固醇和“坏胆固醇”，轻度提升“好胆固醇”，还具有稳固或逆转斑块的作用，能改善血管内皮功效，避免血栓形成。
两个时期，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病研究所副所长徐浩教授：女性由于心理的特殊性，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部分女性在50岁左右进入更年期，更年期关于女性的心理和心理都带来不小的挑战，除了常见的睡眠质量变差、情绪不稳固、易急躁等问题之外，在密布全身的血管里，尚有一件更严重的事情，那就是更年期女性失去了雌激素的� ；�，低密度脂卵白胆固醇的数值很容易上升，这样就容易导致血脂异常的爆发。
2.孕期：女性有身时，由于体内的激素浓度爆发了很大的转变，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高，一定别掉以轻心，治疗不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎，可能引起胎儿殒命，甚至危及自己的生命。以是，孕妇泛起严重的高甘油三酯血症，应实时在医生指导下举行调脂治疗。
别的，肥胖、一些不良的生涯习惯，如久坐不运动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食不纪律以及精神主要、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上，当给高血脂患者开降脂类药物时，有些患者说降脂药会造成脑出血，拒绝服用。着实，这是一个误区。
引起脑出血的主要缘故原由是高血压、动脉硬化，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的，因此治疗应从基础上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物，主要是用来调解患者的胆固醇、低密脂卵白胆固醇浓度，使其降到正惯例模内，除了调解血脂外，还可以减缓和逆转颈动脉粥样硬化，因此有稳固动脉软斑块、� ；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些因素都有利于改善血管弹性，对治疗、提防脑出血、脑梗死有起劲的意义。
“身体康健是革命的资源”，可是，在忙碌的生涯中，各人往往是忙于事情，急于应酬，却忽略了身体康健这块风水宝地。着实，平时稍加注重，提早预防，康健就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老黎民对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的看法是血液黏滞度，是一个反应血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数目和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大宗脂肪类食物后，体内甘油三酯水平显着升高 ；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工细腻的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高，由于他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。
但瘦人并不是一定血脂不高，血脂中的胆固醇大部分泉源于内源性天生，以是胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差别有很大关系。瘦人纵然摄入未几，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特殊是胆固醇升高。以是说高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差别有关。
眼部两个转变，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上，重点看两个部位。
1、眼睑：看看有没有“黄色瘤”。中晚年人，尤其是女性，眼睑上新泛起黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处，也可能泛起在面部其他部位或膝盖上，针头或黄豆巨细，边沿略横跨皮肤外貌，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没有“晚年环”。黑眼球边沿若是泛起了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构，称为晚年环。晚年环多爆发在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会泛起。40岁以下的年轻人泛起晚年环，更应当引起重视，实时到医院举行检查。
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者会泛起黄色瘤和晚年环，没有黄色瘤和晚年环不代表没有高血脂。因此，平时体检中关注血脂水平十分主要。
血脂高不高，有个指标很主要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，而胆固醇有低密度脂卵白胆固醇（LDL-C，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂卵白胆固醇（HDL-C，俗称“好”胆固醇）之分。
其中，“坏”胆固醇升高危害最大，是血脂检查的主要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块一直增大，使动脉逐渐狭窄甚至壅闭，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块突然破碎脱落，更会迅速梗塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一枚枚埋在人们体内的“不准时炸弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁”，这4类人泛起高血脂的危害较高。
其中，暖锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？�，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大宗的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比《中国住民膳食指南》中建议的天天300毫克多了近6倍。
别的，吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群，应关注血脂水平，一旦确诊起劲配合治疗。
降脂药不可太随意
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想控制好血脂，既不可“急功近利”，也不可“见好就收”，是否需要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严酷遵医嘱。
并非所有血脂异常都需要服药。例如，甘油三酯作为一项主要血脂参数，其化验单上的“正惯例模”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和运动影响较大，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严酷。一样平常来说，不凌驾2.26 毫摩尔/升无需用降脂药，可通过改善生涯方法来调解，3个月后复查，若甘油三酯水平仍显着增高，才会思量用药。
另一方面，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正惯例模内，就以为不需要调理血脂。事实上，差别人群血脂达标的目的值是差别的，是否需要用药不但取决于化验单上的血脂水平，还取决于患者身体状态。这是由于，虽然胆固醇是形成斑块的质料，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说，血管壁相对完整、严密，胆固醇水平稍高影响不大，一样平常“坏胆固醇”不凌驾3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说，由于动脉血管壁已遭到破损，容易受胆固醇的侵袭。研究显示，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变爆发早、希望快、病变换弥漫，因而需要更早、更起劲的血管干预，从而降低心脑血管疾病发病危害。因此，这类人血液中的胆固醇水平应更低，“坏胆固醇”不应凌驾2.6毫摩尔/升，若已爆发显着动脉粥样硬化，建议控制“坏胆固醇”，以不凌驾1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人，对胆固醇水平的管控要更严一些，无论化验效果怎样，均应服用他汀类药物以稳固动脉粥样硬化斑块并避免希望。他汀是血脂异常药物治疗的基石，不但能降低总胆固醇和“坏胆固醇”，轻度提升“好胆固醇”，还具有稳固或逆转斑块的作用，能改善血管内皮功效，避免血栓形成。
两个时期，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病研究所副所长徐浩教授：女性由于心理的特殊性，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部分女性在50岁左右进入更年期，更年期关于女性的心理和心理都带来不小的挑战，除了常见的睡眠质量变差、情绪不稳固、易急躁等问题之外，在密布全身的血管里，尚有一件更严重的事情，那就是更年期女性失去了雌激素的� ；�，低密度脂卵白胆固醇的数值很容易上升，这样就容易导致血脂异常的爆发。
2.孕期：女性有身时，由于体内的激素浓度爆发了很大的转变，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高，一定别掉以轻心，治疗不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎，可能引起胎儿殒命，甚至危及自己的生命。以是，孕妇泛起严重的高甘油三酯血症，应实时在医生指导下举行调脂治疗。
别的，肥胖、一些不良的生涯习惯，如久坐不运动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食不纪律以及精神主要、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上，当给高血脂患者开降脂类药物时，有些患者说降脂药会造成脑出血，拒绝服用。着实，这是一个误区。
引起脑出血的主要缘故原由是高血压、动脉硬化，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的，因此治疗应从基础上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物，主要是用来调解患者的胆固醇、低密脂卵白胆固醇浓度，使其降到正惯例模内，除了调解血脂外，还可以减缓和逆转颈动脉粥样硬化，因此有稳固动脉软斑块、� ；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些因素都有利于改善血管弹性，对治疗、提防脑出血、脑梗死有起劲的意义。