“身体康健是革命的资源” ，可是 ，在忙碌的生涯中 ，各人往往是忙于事情 ，急于应酬 ，却忽略了身体康健这块风水宝地。着实 ，平时稍加注重 ，提早预防 ，康健就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老黎民对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的看法是血液黏滞度 ，是一个反应血液流变学的指标 ，主要与血液中红细胞、血小板数目和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大宗脂肪类食物后 ，体内甘油三酯水平显着升高；如进食过多的碳水化合物 ，尤其是加工细腻的粮食 ，也会引起血糖升高 ，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高 ，由于他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。
但瘦人并不是一定血脂不高 ，血脂中的胆固醇大部分泉源于内源性天生 ，以是胆固醇的升高并不完全与饮食有关 ，也与人的基因和个体差别有很大关系。瘦人纵然摄入未几 ，而自身合成多的话也会造成血脂升高 ，特殊是胆固醇升高。以是说高血脂也并不完全是吃出来的 ，也与基因和个体差别有关。
眼部两个转变 ，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号 ，主要在眼睛上 ，重点看两个部位。
1、眼睑：看看有没有“黄色瘤”。中晚年人 ，尤其是女性 ，眼睑上新泛起黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节 ，不痛不痒 ，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处 ，也可能泛起在面部其他部位或膝盖上 ，针头或黄豆巨细 ，边沿略横跨皮肤外貌 ，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没有“晚年环”。黑眼球边沿若是泛起了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构 ，称为晚年环。晚年环多爆发在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人 ，有时 ，血脂过高的中青年人也会泛起。40岁以下的年轻人泛起晚年环 ，更应当引起重视 ，实时到医院举行检查。
需要提醒的是 ，只有一部分高血脂患者会泛起黄色瘤和晚年环 ，没有黄色瘤和晚年环不代表没有高血脂。因此 ，平时体检中关注血脂水平十分主要。
血脂高不高 ，有个指标很主要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂包括胆固醇、甘油三酯 ，以及磷脂等类脂 ，而胆固醇有低密度脂卵白胆固醇（LDL-C ，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂卵白胆固醇（HDL-C ，俗称“好”胆固醇）之分。
其中 ，“坏”胆固醇升高危害最大 ，是血脂检查的主要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块一直增大 ，使动脉逐渐狭窄甚至壅闭 ，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块突然破碎脱落 ，更会迅速梗塞血管 ，引起急性心肌梗死 ，甚至猝死 ，俨然一枚枚埋在人们体内的“不准时炸弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁” ，这4类人泛起高血脂的危害较高。
其中 ，暖锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动 ，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？� ，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大宗的胆固醇 ，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ，比《中国住民膳食指南》中建议的天天300毫克多了近6倍。
别的 ，吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性 ，有心血管病家族史者 ，都是高血脂的高发人群 ，应关注血脂水平 ，一旦确诊起劲配合治疗。
降脂药不可太随意
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想控制好血脂 ，既不可“急功近利” ，也不可“见好就收” ，是否需要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严酷遵医嘱。
并非所有血脂异常都需要服药。例如 ，甘油三酯作为一项主要血脂参数 ，其化验单上的“正惯例模”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和运动影响较大 ，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严酷。一样平常来说 ，不凌驾2.26 毫摩尔/升无需用降脂药 ，可通过改善生涯方法来调解 ，3个月后复查 ，若甘油三酯水平仍显着增高 ，才会思量用药。
另一方面 ，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正惯例模内 ，就以为不需要调理血脂。事实上 ，差别人群血脂达标的目的值是差别的 ，是否需要用药不但取决于化验单上的血脂水平 ，还取决于患者身体状态。这是由于 ，虽然胆固醇是形成斑块的质料 ，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说 ，血管壁相对完整、严密 ，胆固醇水平稍高影响不大 ，一样平常“坏胆固醇”不凌驾3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说 ，由于动脉血管壁已遭到破损 ，容易受胆固醇的侵袭。研究显示 ，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变爆发早、希望快、病变换弥漫 ，因而需要更早、更起劲的血管干预 ，从而降低心脑血管疾病发病危害。因此 ，这类人血液中的胆固醇水平应更低 ，“坏胆固醇”不应凌驾2.6毫摩尔/升 ，若已爆发显着动脉粥样硬化 ，建议控制“坏胆固醇” ，以不凌驾1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人 ，对胆固醇水平的管控要更严一些 ，无论化验效果怎样 ，均应服用他汀类药物以稳固动脉粥样硬化斑块并避免希望。他汀是血脂异常药物治疗的基石 ，不但能降低总胆固醇和“坏胆固醇” ，轻度提升“好胆固醇” ，还具有稳固或逆转斑块的作用 ，能改善血管内皮功效 ，避免血栓形成。
两个时期 ，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病研究所副所长徐浩教授：女性由于心理的特殊性 ，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部分女性在50岁左右进入更年期 ，更年期关于女性的心理和心理都带来不小的挑战 ，除了常见的睡眠质量变差、情绪不稳固、易急躁等问题之外 ，在密布全身的血管里 ，尚有一件更严重的事情 ，那就是更年期女性失去了雌激素的�；� ，低密度脂卵白胆固醇的数值很容易上升 ，这样就容易导致血脂异常的爆发。
2.孕期：女性有身时 ，由于体内的激素浓度爆发了很大的转变 ，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高 ，一定别掉以轻心 ，治疗不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎 ，可能引起胎儿殒命 ，甚至危及自己的生命。以是 ，孕妇泛起严重的高甘油三酯血症 ，应实时在医生指导下举行调脂治疗。
别的 ，肥胖、一些不良的生涯习惯 ，如久坐不运动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食不纪律以及精神主要、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上 ，当给高血脂患者开降脂类药物时 ，有些患者说降脂药会造成脑出血 ，拒绝服用。着实 ，这是一个误区。
引起脑出血的主要缘故原由是高血压、动脉硬化 ，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的 ，因此治疗应从基础上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物 ，主要是用来调解患者的胆固醇、低密脂卵白胆固醇浓度 ，使其降到正惯例模内 ，除了调解血脂外 ，还可以减缓和逆转颈动脉粥样硬化 ，因此有稳固动脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些因素都有利于改善血管弹性 ，对治疗、提防脑出血、脑梗死有起劲的意义。
“身体康健是革命的资源” ，可是 ，在忙碌的生涯中 ，各人往往是忙于事情 ，急于应酬 ，却忽略了身体康健这块风水宝地。着实 ，平时稍加注重 ，提早预防 ，康健就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老黎民对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的看法是血液黏滞度 ，是一个反应血液流变学的指标 ，主要与血液中红细胞、血小板数目和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗 ？高血脂都是吃出来的吗 ？
首都医科大学隶属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。当进食大宗脂肪类食物后 ，体内甘油三酯水平显着升高；如进食过多的碳水化合物 ，尤其是加工细腻的粮食 ，也会引起血糖升高 ，继而合成更多的甘油三酯。因此体形胖的人血脂更容易高 ，由于他们相对食欲好、摄入多而运动消耗少。
但瘦人并不是一定血脂不高 ，血脂中的胆固醇大部分泉源于内源性天生 ，以是胆固醇的升高并不完全与饮食有关 ，也与人的基因和个体差别有很大关系。瘦人纵然摄入未几 ，而自身合成多的话也会造成血脂升高 ，特殊是胆固醇升高。以是说高血脂也并不完全是吃出来的 ，也与基因和个体差别有关。
眼部两个转变 ，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号 ，主要在眼睛上 ，重点看两个部位。
1、眼睑：看看有没有“黄色瘤”。中晚年人 ，尤其是女性 ，眼睑上新泛起黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节 ，不痛不痒 ，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处 ，也可能泛起在面部其他部位或膝盖上 ，针头或黄豆巨细 ，边沿略横跨皮肤外貌 ，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没有“晚年环”。黑眼球边沿若是泛起了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构 ，称为晚年环。晚年环多爆发在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人 ，有时 ，血脂过高的中青年人也会泛起。40岁以下的年轻人泛起晚年环 ，更应当引起重视 ，实时到医院举行检查。
需要提醒的是 ，只有一部分高血脂患者会泛起黄色瘤和晚年环 ，没有黄色瘤和晚年环不代表没有高血脂。因此 ，平时体检中关注血脂水平十分主要。
血脂高不高 ，有个指标很主要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂包括胆固醇、甘油三酯 ，以及磷脂等类脂 ，而胆固醇有低密度脂卵白胆固醇（LDL-C ，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂卵白胆固醇（HDL-C ，俗称“好”胆固醇）之分。
其中 ，“坏”胆固醇升高危害最大 ，是血脂检查的主要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块一直增大 ，使动脉逐渐狭窄甚至壅闭 ，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块突然破碎脱落 ，更会迅速梗塞血管 ，引起急性心肌梗死 ，甚至猝死 ，俨然一枚枚埋在人们体内的“不准时炸弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁” ，这4类人泛起高血脂的危害较高。
其中 ，暖锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动 ，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的� ？� ，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大宗的胆固醇 ，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ，比《中国住民膳食指南》中建议的天天300毫克多了近6倍。
别的 ，吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性 ，有心血管病家族史者 ，都是高血脂的高发人群 ，应关注血脂水平 ，一旦确诊起劲配合治疗。
降脂药不可太随意
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想控制好血脂 ，既不可“急功近利” ，也不可“见好就收” ，是否需要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严酷遵医嘱。
并非所有血脂异常都需要服药。例如 ，甘油三酯作为一项主要血脂参数 ，其化验单上的“正惯例模”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和运动影响较大 ，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严酷。一样平常来说 ，不凌驾2.26 毫摩尔/升无需用降脂药 ，可通过改善生涯方法来调解 ，3个月后复查 ，若甘油三酯水平仍显着增高 ，才会思量用药。
另一方面 ，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正惯例模内 ，就以为不需要调理血脂。事实上 ，差别人群血脂达标的目的值是差别的 ，是否需要用药不但取决于化验单上的血脂水平 ，还取决于患者身体状态。这是由于 ，虽然胆固醇是形成斑块的质料 ，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说 ，血管壁相对完整、严密 ，胆固醇水平稍高影响不大 ，一样平常“坏胆固醇”不凌驾3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说 ，由于动脉血管壁已遭到破损 ，容易受胆固醇的侵袭。研究显示 ，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变爆发早、希望快、病变换弥漫 ，因而需要更早、更起劲的血管干预 ，从而降低心脑血管疾病发病危害。因此 ，这类人血液中的胆固醇水平应更低 ，“坏胆固醇”不应凌驾2.6毫摩尔/升 ，若已爆发显着动脉粥样硬化 ，建议控制“坏胆固醇” ，以不凌驾1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人 ，对胆固醇水平的管控要更严一些 ，无论化验效果怎样 ，均应服用他汀类药物以稳固动脉粥样硬化斑块并避免希望。他汀是血脂异常药物治疗的基石 ，不但能降低总胆固醇和“坏胆固醇” ，轻度提升“好胆固醇” ，还具有稳固或逆转斑块的作用 ，能改善血管内皮功效 ，避免血栓形成。
两个时期 ，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病研究所副所长徐浩教授：女性由于心理的特殊性 ，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部分女性在50岁左右进入更年期 ，更年期关于女性的心理和心理都带来不小的挑战 ，除了常见的睡眠质量变差、情绪不稳固、易急躁等问题之外 ，在密布全身的血管里 ，尚有一件更严重的事情 ，那就是更年期女性失去了雌激素的�；� ，低密度脂卵白胆固醇的数值很容易上升 ，这样就容易导致血脂异常的爆发。
2.孕期：女性有身时 ，由于体内的激素浓度爆发了很大的转变 ，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高 ，一定别掉以轻心 ，治疗不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎 ，可能引起胎儿殒命 ，甚至危及自己的生命。以是 ，孕妇泛起严重的高甘油三酯血症 ，应实时在医生指导下举行调脂治疗。
别的 ，肥胖、一些不良的生涯习惯 ，如久坐不运动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食不纪律以及精神主要、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上 ，当给高血脂患者开降脂类药物时 ，有些患者说降脂药会造成脑出血 ，拒绝服用。着实 ，这是一个误区。
引起脑出血的主要缘故原由是高血压、动脉硬化 ，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的 ，因此治疗应从基础上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物 ，主要是用来调解患者的胆固醇、低密脂卵白胆固醇浓度 ，使其降到正惯例模内 ，除了调解血脂外 ，还可以减缓和逆转颈动脉粥样硬化 ，因此有稳固动脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些因素都有利于改善血管弹性 ，对治疗、提防脑出血、脑梗死有起劲的意义。