随着生涯水平的提高，康健成为我们最关注的话题。什么才是康健的食物？生涯中怎样预防身体的疾病？这都成为了各人关注的焦点。
为何人到中年容易发福？
一个国际研究团队发明，这可能与脂肪组织中的脂质周转（贮存和去除脂质的能力）有关。随着年岁增添，人们即便未几吃、不镌汰运动量，体重也更容易增添。
瑞典卡罗琳医学院等机构研究职员在英国《自然·医学》杂志上揭晓论文说，他们对54名成年男女的脂肪细胞举行了平均13年的研究，效果发明，在研究时代，所有受试者无论体重增添或镌汰，其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。
研究还发明，受试者中除了那些通过镌汰热量摄入来“对冲”的人，其余人体重平均增添了20%。别的，增强运动有助加速脂质周转。
研究职员以为，脂肪组织中的脂质周转是加入体重调理的主要因素。该效果有可能为肥胖治疗开发新途径。
肥胖的八大康健危害，你知道几个？
1.呼吸暂停：正常情形下，晚上的呼吸靠自主频率来控制，由大脑在皮下控制，不需要醒着才华呼吸，但对胖子来说，脂肪群集在喉头，会梗塞气道，易爆发呼吸暂停。最严重的呼吸暂�？梢涣姆种�，一旦大脑严重缺氧，随时有生命危险。
2.增添心脏负荷：肥胖人群的心脏肩负更大，肥胖者由于血液中贮存了过多的脂肪，留神脏不堪重负时，就无法再有用地泵血，重者甚至泛起显着的心功效衰竭。
3.肿瘤：肥胖和多种肿瘤有着亲近关系，肥胖可增添胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的爆发几率。
4.不孕：肥胖不但让女性失去曼妙的身姿，还会带来身体上的贫困，如代谢障碍、月经杂乱等，同时，生育能力也会受到影响，部分女性肥胖患者会爆发不孕。
5.三高：据研究，肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率比通俗人高得多，其中，高脂血症可导致动脉管壁硬化狭窄，引起心梗、脑梗。
6.运动系统疾病：来自体重的压力对骨骼和枢纽是一种肩负。久而久之，会爆发枢纽炎、肌肉劳损，甚至造成枢纽变形，严重影响肢体运动。
7.皮肤缺氧：太过肥胖的危害无处不在，严重情形下会爆发皮肤缺氧。皮肤褶皱处变黑，缺氧到一定水平还会引起鸡皮病。
8.心理障碍：肥胖者容易泛起自卑心理和气馁情绪，焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。
随着生涯水平的提高，康健成为我们最关注的话题。什么才是康健的食物？生涯中怎样预防身体的疾病？这都成为了各人关注的焦点。
为何人到中年容易发福？
一个国际研究团队发明，这可能与脂肪组织中的脂质周转（贮存和去除脂质的能力）有关。随着年岁增添，人们即便未几吃、不镌汰运动量，体重也更容易增添。
瑞典卡罗琳医学院等机构研究职员在英国《自然·医学》杂志上揭晓论文说，他们对54名成年男女的脂肪细胞举行了平均13年的研究，效果发明，在研究时代，所有受试者无论体重增添或镌汰，其体内的脂肪组织中脂质周转能力都有所下降。
研究还发明，受试者中除了那些通过镌汰热量摄入来“对冲”的人，其余人体重平均增添了20%。别的，增强运动有助加速脂质周转。
研究职员以为，脂肪组织中的脂质周转是加入体重调理的主要因素。该效果有可能为肥胖治疗开发新途径。
肥胖的八大康健危害，你知道几个？
1.呼吸暂停：正常情形下，晚上的呼吸靠自主频率来控制，由大脑在皮下控制，不需要醒着才华呼吸，但对胖子来说，脂肪群集在喉头，会梗塞气道，易爆发呼吸暂停。最严重的呼吸暂�？梢涣姆种�，一旦大脑严重缺氧，随时有生命危险。
2.增添心脏负荷：肥胖人群的心脏肩负更大，肥胖者由于血液中贮存了过多的脂肪，留神脏不堪重负时，就无法再有用地泵血，重者甚至泛起显着的心功效衰竭。
3.肿瘤：肥胖和多种肿瘤有着亲近关系，肥胖可增添胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的爆发几率。
4.不孕：肥胖不但让女性失去曼妙的身姿，还会带来身体上的贫困，如代谢障碍、月经杂乱等，同时，生育能力也会受到影响，部分女性肥胖患者会爆发不孕。
5.三高：据研究，肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率比通俗人高得多，其中，高脂血症可导致动脉管壁硬化狭窄，引起心梗、脑梗。
6.运动系统疾病：来自体重的压力对骨骼和枢纽是一种肩负。久而久之，会爆发枢纽炎、肌肉劳损，甚至造成枢纽变形，严重影响肢体运动。
7.皮肤缺氧：太过肥胖的危害无处不在，严重情形下会爆发皮肤缺氧。皮肤褶皱处变黑，缺氧到一定水平还会引起鸡皮病。
8.心理障碍：肥胖者容易泛起自卑心理和气馁情绪，焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。