去中医院或者中医诊所看病 ，中医专家总会让你伸出舌头 ，看看你的舌苔 ，这是为什么呢?着实舌苔是身体康健的“晴雨表” ，当身体泛起某种疾病症状的时间在舌头上就会体现出来 。以是要关注自身康健 ，无妨天天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常 ，若是发明自己的舌苔横厚腻 ，也就是中医上讲讲的“黄腻苔” ，你就需要格外留神了 ，这说明你的身体已经亮起了“红灯” 。
1、舌苔黄腻事实什么样?
提起舌苔黄腻 ，可能会有一些人有疑问“事实什么样的舌苔是黄腻苔?” ，着实很直观 ，舌象为苔色黄而粘腻 ，颗粒细密胶粘 ，加黄色粉末调涂舌面 。
2、为什么会舌苔黄腻?
在大大都情形下 ，舌苔黄腻多由邪热与痰涎湿浊交结而形成 。苔黄为热 ，苔腻为湿 ，为痰 ，为食滞 ，即舌苔黄腻多为湿热之证 ，但其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的 。
3、舌苔黄腻又预示着什么呢?
要知道 ，舌苔不会无缘无故的泛起黄腻之态 ，这于是着你的身体康健已经亮起了“红灯” 。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易泛起黄腻苔 。别的泌尿系统疾病 ，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性爆发、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易泛起黄腻苔 。另外恒久使用激素的患者也可能舌苔黄腻 。
在此建议各人 ，若是发明自己的舌苔泛起黄腻且已感身体有一些不太惬意 ，最好是去医院挂号就诊 ，若没有显着的身体不适 ，但舌苔黄腻却久久不可消退 ，也只管实时去医院做个检查 ，以抵达疾病的早发明早治疗的目的 。
怎样从舌头看康健
一、舌象——水湿重：舌苔满布 ，舌边有齿痕
1、身体体现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒 。
2、缘故原由：气虚、运动少、饮冷饮 ，造成水湿留在体内 。
3、解决计划：红豆、薏仁各10克 ，煮水30分钟 ，代茶饮 ，祛署湿 ，适合炎天 。冬天寒湿则顺应用绿色的花椒 ，煮水泡脚 。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有玄色瘀斑 ，整个舌头颜色暗、发紫 ，舌下静脉曲张
1、身体体现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色阴晦、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经 。
2、缘故原由：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、严寒造成 。
3、解决计划：三七与西洋参各0.5克 ，打粉用温水冲服 。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色 ，整体颜色淡白
1、身体体现：影象力差、思索力差、睡眠欠好、容易失眠、容易疲劳、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰冷 。
2、缘故原由：失血、脾胃功效差不可吸收营养、思虑过多消耗心脾之血 。
3、解决计划：西洋参30克打粉 ，龙眼肉300克 ，搅拌匀称隔水蒸4小时 ，天天一勺用开水冲服 。
四、舌象——阴虚：舌质红 ，无苔或苔薄
1、身体体现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱生气、腰膝酸软 。
2、缘故原由：津液缺乏、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病 。
3、解决计划：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克 ，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节 ，煲汤服用 ，一周即可 。
五、舌象——阳虚：舌体肥大、淡白、有齿痕
1、身体体现：怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长 。
2、缘故原由：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份袒露在严寒的情形里 。
3、解决计划：当归20克、生姜30克 ，羊肉500克 ，煲汤服用 。
六、舌象——肝气不疏：舌形徐徐 ，舌质边尖红
1、身体体现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、乍寒乍热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦 。
2、缘故原由：思虑重、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱) 。
3、解决计划：灯炷草、竹叶各3克 ，泡水喝 ，3-5天即可 ，主要用于突然上火需要疏肝理气 。恒久肝气不疏主要需要调解“喜怒优思悲恐惧”七情 。慈善心是榨取七情最有力的法宝 ，即仁者寿 。
去中医院或者中医诊所看病 ，中医专家总会让你伸出舌头 ，看看你的舌苔 ，这是为什么呢?着实舌苔是身体康健的“晴雨表” ，当身体泛起某种疾病症状的时间在舌头上就会体现出来 。以是要关注自身康健 ，无妨天天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常 ，若是发明自己的舌苔横厚腻 ，也就是中医上讲讲的“黄腻苔” ，你就需要格外留神了 ，这说明你的身体已经亮起了“红灯” 。
1、舌苔黄腻事实什么样?
提起舌苔黄腻 ，可能会有一些人有疑问“事实什么样的舌苔是黄腻苔?” ，着实很直观 ，舌象为苔色黄而粘腻 ，颗粒细密胶粘 ，加黄色粉末调涂舌面 。
2、为什么会舌苔黄腻?
在大大都情形下 ，舌苔黄腻多由邪热与痰涎湿浊交结而形成 。苔黄为热 ，苔腻为湿 ，为痰 ，为食滞 ，即舌苔黄腻多为湿热之证 ，但其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的 。
3、舌苔黄腻又预示着什么呢?
要知道 ，舌苔不会无缘无故的泛起黄腻之态 ，这于是着你的身体康健已经亮起了“红灯” 。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易泛起黄腻苔 。别的泌尿系统疾病 ，例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性爆发、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易泛起黄腻苔 。另外恒久使用激素的患者也可能舌苔黄腻 。
在此建议各人 ，若是发明自己的舌苔泛起黄腻且已感身体有一些不太惬意 ，最好是去医院挂号就诊 ，若没有显着的身体不适 ，但舌苔黄腻却久久不可消退 ，也只管实时去医院做个检查 ，以抵达疾病的早发明早治疗的目的 。
怎样从舌头看康健
一、舌象——水湿重：舌苔满布 ，舌边有齿痕
1、身体体现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒 。
2、缘故原由：气虚、运动少、饮冷饮 ，造成水湿留在体内 。
3、解决计划：红豆、薏仁各10克 ，煮水30分钟 ，代茶饮 ，祛署湿 ，适合炎天 。冬天寒湿则顺应用绿色的花椒 ，煮水泡脚 。
二、舌象——淤血：舌边、舌尖有玄色瘀斑 ，整个舌头颜色暗、发紫 ，舌下静脉曲张
1、身体体现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色阴晦、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经 。
2、缘故原由：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、严寒造成 。
3、解决计划：三七与西洋参各0.5克 ，打粉用温水冲服 。
三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色 ，整体颜色淡白
1、身体体现：影象力差、思索力差、睡眠欠好、容易失眠、容易疲劳、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰冷 。
2、缘故原由：失血、脾胃功效差不可吸收营养、思虑过多消耗心脾之血 。
3、解决计划：西洋参30克打粉 ，龙眼肉300克 ，搅拌匀称隔水蒸4小时 ，天天一勺用开水冲服 。
四、舌象——阴虚：舌质红 ，无苔或苔薄
1、身体体现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱生气、腰膝酸软 。
2、缘故原由：津液缺乏、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病 。
3、解决计划：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克 ，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节 ，煲汤服用 ，一周即可 。
五、舌象——阳虚：舌体肥大、淡白、有齿痕
1、身体体现：怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长 。
2、缘故原由：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份袒露在严寒的情形里 。
3、解决计划：当归20克、生姜30克 ，羊肉500克 ，煲汤服用 。
六、舌象——肝气不疏：舌形徐徐 ，舌质边尖红
1、身体体现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、乍寒乍热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦 。
2、缘故原由：思虑重、压力大(七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱) 。
3、解决计划：灯炷草、竹叶各3克 ，泡水喝 ，3-5天即可 ，主要用于突然上火需要疏肝理气 。恒久肝气不疏主要需要调解“喜怒优思悲恐惧”七情 。慈善心是榨取七情最有力的法宝 ，即仁者寿 。