此文是一位60多岁的老人的乐成履历 ，他原有老花及近视 ，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2 ，现在他已不带眼镜 。
下面这个要领不但老人可以用 ，年轻人、上班族恒久对着电脑的人也可以用 。专家建议：泛起眼睛疲劳、视物不清的情形 ，要暂时放下手头事情 ，做下面三个办法 ，就能马上改善情形 ，立竿见影 。
1、捏手腕眼不花 ，看得清
养老穴有清头明目 ，舒筋活络的作用 。经常按揉此穴 ，对缓解近视眼、老花眼都有利益 。
要找准养老穴 ，手背朝上 ，以此状态视察手腕的小指侧 ，可以肉眼看出骨骼突出部分 。手指触摸此部分 ，可摸到裂痕 ，养老穴就在裂痕中 。天天早晚各指压10次至20次即可 ，这样重复指压 ，3个月左右 ，穴位的疼痛感就会消逝 ，眼疾也会逐步获得缓解 。
2、捏手指抑制白内障
这组穴位划分位于拇指枢纽的两侧及中心处 。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎 ，还可以抑制老人性的白内障 。
平时眼睛容易疲劳的人 ，天天要刺激这三个穴道两次 ，只要以稍微感受到疼痛水平的实力来指压即可 。
3、按眼眉头不晕 ，头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑 ，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效 。
该位置位于眉毛内侧边沿凹陷处 。按揉前要将手洗清洁 ，以免眼睛熏染 。别的 ，力度要适中 ，以略感酸痛为宜 ，以免用力太大伤及眼球 。
现在建议您就放下手机 ，做一下这三个行动 ，然后您会感应耳聪目明 ，视野清晰 。
此文是一位60多岁的老人的乐成履历 ，他原有老花及近视 ，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2 ，现在他已不带眼镜 。
下面这个要领不但老人可以用 ，年轻人、上班族恒久对着电脑的人也可以用 。专家建议：泛起眼睛疲劳、视物不清的情形 ，要暂时放下手头事情 ，做下面三个办法 ，就能马上改善情形 ，立竿见影 。
1、捏手腕眼不花 ，看得清
养老穴有清头明目 ，舒筋活络的作用 。经常按揉此穴 ，对缓解近视眼、老花眼都有利益 。
要找准养老穴 ，手背朝上 ，以此状态视察手腕的小指侧 ，可以肉眼看出骨骼突出部分 。手指触摸此部分 ，可摸到裂痕 ，养老穴就在裂痕中 。天天早晚各指压10次至20次即可 ，这样重复指压 ，3个月左右 ，穴位的疼痛感就会消逝 ，眼疾也会逐步获得缓解 。
2、捏手指抑制白内障
这组穴位划分位于拇指枢纽的两侧及中心处 。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎 ，还可以抑制老人性的白内障 。
平时眼睛容易疲劳的人 ，天天要刺激这三个穴道两次 ，只要以稍微感受到疼痛水平的实力来指压即可 。
3、按眼眉头不晕 ，头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑 ，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效 。
该位置位于眉毛内侧边沿凹陷处 。按揉前要将手洗清洁 ，以免眼睛熏染 。别的 ，力度要适中 ，以略感酸痛为宜 ，以免用力太大伤及眼球 。
现在建议您就放下手机 ，做一下这三个行动 ，然后您会感应耳聪目明 ，视野清晰 。