潇湘风雪寒满天 ，
深深庭院叶飞轩 。
漫漫清夜临天近 ，
紫气东来震天擎 。
室内空气湿度调理
冬季空气严寒、干燥 ，加之接纳暖气、空调等采暖 ，室内湿度经常只有30％左右 ，甚至更低 。湿度过低会加速蒸发 ，干燥的空气易夺走人体的水分 ，使生齿腔、鼻腔黏膜受到刺激 ，泛起干咳、声哑、喉痛等症状 ，在冬季干冷空气侵入时 ，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症 。
准确使用加湿器
1.坚持室内湿度
室内湿度一样平常在40%~65%即可 ，并注重开窗透风换气 ，有条件可以买一个湿度计 ，抵达相宜的湿度时就阻止使用加湿器 。
2.使用时间不宜过长
长时间开启加湿器 ，会加速一些细菌的撒播与滋生 ，随着气雾扩散到空气中 ，再进入人的呼吸道 ，很容易引发呼吸道疾病 。一样平常用2-3小时就可以关掉 ，无须整天开着 ，特殊是家有晚年人、孕妇、儿童更应审慎使用加湿器 。
3.不宜直接用自来水
由于自来水里一样平常都含有一些金属离子 ，如镁离子、钙离子等 ，不但污染室内空气 ，尚有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病 。以是 ，办公室使用加湿器 ，最好加入纯清水 ；在家里使用加湿器 ，可以把自来水烧开 ，等凉到40℃左右再添入加湿器 。
4.不随意添加消鸩杀菌剂、香水、精油等
消鸩杀菌剂、芳香剂、防腐剂加入加湿器后 ，通过雾化进入空气 ，被吸入人体后 ，会对肺部和支气管的上皮细胞会爆发刺激 ，对人的康健爆发倒运影响 。
5.坚持清洁
阻止滋生细菌 ，最好坚持天天换水 ，每两周彻底洗濯一次 。
保湿妙招
1.增添水情形
将一样平常使用后的敞口玻璃瓶洗濯清洁后注入清水 ，安排于房间不起眼的角落 ，这样相当于为居室增添若干个小的水情形 ，对提高居室湿度有显着效果 。
2.养鱼、养绿植
养鱼自不必说 ，鱼缸无论巨细 ，都是为居室又增添了一汪水 。养绿色植物更能催促居室坚持适当湿度 ，尤其是蕨类植物 。
3.增添居室清洁频率
用湿润墩布擦拭地面 ，清洁的同时举行加湿 ，增添清洁频率也就为居室多举行了一再加湿 。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿 。
4.散热器上加湿毛巾 ，下面放盆水
在暖气上搭块湿毛巾 ，暖气散热时带有水分 ，也能增添空气湿度 。有条件的可以在暖气上放个水槽 ，效果更好 。在散热器下方放一盆水 ，也可以增添空气的湿度的 。
中药养护
1.药方：金银花20g、菊花20g、白芷10g、藿香10g ；
用法：用水煎煮 ，过滤去渣 ，取药汁适量 ，清水稀释后加入加湿器中 ，关闭门窗 ，使水汽弥漫房间 ；
功效：清热解毒、芳香通窍 ，对冬季鼻腔干燥很有利益 ，同时还可湿润房间空气 ，改善起居情形 。
2.药方：红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g ；
用法：用水煎煮 ，过滤去渣 ，以药液擦拭身体或泡澡 ；
功效：活络通血 ，美白润肤 ，可有用增进肌肤的新陈代谢 。
3.药方：黄芩10g、连翘10g、黄连5g、鱼腥草10g、薄荷15g ；
用法：用水煎煮 ，取汁液清水稀释后 ，加入加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；
功效：净化空气 ，具有清热、通窍、滋润的作用 。
愿好朋侪秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
潇湘风雪寒满天 ，
深深庭院叶飞轩 。
漫漫清夜临天近 ，
紫气东来震天擎 。
室内空气湿度调理
冬季空气严寒、干燥 ，加之接纳暖气、空调等采暖 ，室内湿度经常只有30％左右 ，甚至更低 。湿度过低会加速蒸发 ，干燥的空气易夺走人体的水分 ，使生齿腔、鼻腔黏膜受到刺激 ，泛起干咳、声哑、喉痛等症状 ，在冬季干冷空气侵入时 ，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症 。
准确使用加湿器
1.坚持室内湿度
室内湿度一样平常在40%~65%即可 ，并注重开窗透风换气 ，有条件可以买一个湿度计 ，抵达相宜的湿度时就阻止使用加湿器 。
2.使用时间不宜过长
长时间开启加湿器 ，会加速一些细菌的撒播与滋生 ，随着气雾扩散到空气中 ，再进入人的呼吸道 ，很容易引发呼吸道疾病 。一样平常用2-3小时就可以关掉 ，无须整天开着 ，特殊是家有晚年人、孕妇、儿童更应审慎使用加湿器 。
3.不宜直接用自来水
由于自来水里一样平常都含有一些金属离子 ，如镁离子、钙离子等 ，不但污染室内空气 ，尚有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病 。以是 ，办公室使用加湿器 ，最好加入纯清水 ；在家里使用加湿器 ，可以把自来水烧开 ，等凉到40℃左右再添入加湿器 。
4.不随意添加消鸩杀菌剂、香水、精油等
消鸩杀菌剂、芳香剂、防腐剂加入加湿器后 ，通过雾化进入空气 ，被吸入人体后 ，会对肺部和支气管的上皮细胞会爆发刺激 ，对人的康健爆发倒运影响 。
5.坚持清洁
阻止滋生细菌 ，最好坚持天天换水 ，每两周彻底洗濯一次 。
保湿妙招
1.增添水情形
将一样平常使用后的敞口玻璃瓶洗濯清洁后注入清水 ，安排于房间不起眼的角落 ，这样相当于为居室增添若干个小的水情形 ，对提高居室湿度有显着效果 。
2.养鱼、养绿植
养鱼自不必说 ，鱼缸无论巨细 ，都是为居室又增添了一汪水 。养绿色植物更能催促居室坚持适当湿度 ，尤其是蕨类植物 。
3.增添居室清洁频率
用湿润墩布擦拭地面 ，清洁的同时举行加湿 ，增添清洁频率也就为居室多举行了一再加湿 。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿 。
4.散热器上加湿毛巾 ，下面放盆水
在暖气上搭块湿毛巾 ，暖气散热时带有水分 ，也能增添空气湿度 。有条件的可以在暖气上放个水槽 ，效果更好 。在散热器下方放一盆水 ，也可以增添空气的湿度的 。
中药养护
1.药方：金银花20g、菊花20g、白芷10g、藿香10g ；
用法：用水煎煮 ，过滤去渣 ，取药汁适量 ，清水稀释后加入加湿器中 ，关闭门窗 ，使水汽弥漫房间 ；
功效：清热解毒、芳香通窍 ，对冬季鼻腔干燥很有利益 ，同时还可湿润房间空气 ，改善起居情形 。
2.药方：红花20g、金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、紫苏5g、龙胆草10g ；
用法：用水煎煮 ，过滤去渣 ，以药液擦拭身体或泡澡 ；
功效：活络通血 ，美白润肤 ，可有用增进肌肤的新陈代谢 。
3.药方：黄芩10g、连翘10g、黄连5g、鱼腥草10g、薄荷15g ；
用法：用水煎煮 ，取汁液清水稀释后 ，加入加湿器中使用或滴于热水杯中熏鼻 ；
功效：净化空气 ，具有清热、通窍、滋润的作用 。
愿好朋侪秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！