小长假 ，这些养生知识一定要收好！
假期切勿暴饮食 ，
烧烤辛辣勿贪吃。
调理身心养肺气 ，
康健长寿无尽时。
2020-10-02
爱跷二郎腿的人 ，这几点万万要注重！
翘腿习惯虽松开 ，
恒久坚持引疼痛。
踮脚抬腿症状缓 ，
刻意纠正康健同。
2020-09-25
秋季养生 ，一定要先排毒再进补！
秋季健体重在养 ，
饮食运动体质强。
优先排毒不可略 ，
毒素淤积危害强。
2020-09-18
五谷杂粮的准确吃法 ，你都吃对了吗？
五谷杂粮品类繁 ，
营养康健功效全。
主杂粗细需严选 ，
合理搭配体康健。
2020-09-11
高血压并非“盐”的错！它才是罪魁罪魁
常见疾病高血压 ，
罪魁罪魁竟是钠。
甜品油炸加工肉 ，
隐形食盐莫添加。
2020-09-04
1个水果即是“4味药” ，秋天不吃着实太亏！
秋季天燥易上火 ，滋养润肺食水果。酸甜适口保新鲜 ，品尝切记不可多。
2020-08-28
天气渐凉 ，该怎样降秋燥？
夏暑渐退秋气高 ，天干物燥易失调。养阴生津降秋燥 ，五脏协调百病消。
2020-08-21
裹上保鲜膜的隔夜西瓜还能吃吗？
暑热西瓜为一宝 ，解渴生津去急躁。贮存不当易生菌 ，文中为你提妙招。
2020-08-14
夏日不做“湿人” ，几招教你祛湿邪
夏日温度渐升高 ，湿气入侵疾病找。内外相协助祛除 ，合理保养杂症跑。
2020-08-07
中伏天养生：2宜 4忌 防2病
温度渐升湿热毒 ，中伏养生不可忽。二宜四忌巧注重 ，自我调理度酷暑。
2020-07-31