

碳水和膳食纤维应该怎么吃?快来抄作业
相宜获取碳水化合物的食物泉源、成年人及儿童逐日蔬菜水果的理想摄入量,以及成年人及儿童逐日所需膳食纤维的推荐摄入量。
2023-08-04

药食同源:一两陈皮一两金
2023-07-28

夏日吃它好时机,但这4类人要注重!
尊龙凯时商学院提醒各人,吃姜也有注重事项,不然吃差池也可能会伤身。
2023-07-21

药食同源:巧食龙眼,补气亦安神
龙眼是我国南方较量有特色的水果之一
2023-07-14

糖尿病人饮食实操指南,赶忙学起来!
糖尿病和我们一样平常饮食的关系究竟是怎样的?
2023-07-07

药食同源:康健养生,清凉一夏
乌梅,是蔷薇科植物梅的干燥靠近成熟果实,有梅实、黑梅、熏梅的别称。
2023-06-30

这个修建业的“奢侈品”怎么吃才康健?
糯米源于稻,糯性稻谷是稻的黏性变种,米粒是乳白色,不透明或半透明,黏性大。
2023-06-23

药食同源:风吹百合香,康健养生帮!
百合自古以来就是人们治病的良药,为药食兼优的滋补佳品,四序皆可食用,但更宜于秋季食用。
2023-06-16

炎天养生,你的起居、饮食、运动应该这样做!
夏日气温渐升,万物泛起恣意生长之势,这种天气物候的转变正反应着时节自然界的阴阳消长转变——阳气渐增,阴气渐减。
2023-06-09

药食同源:今天约个养生“菊”!
菊花晚开晚落,花中之最寿者也,故其益人云云。”说明菊花既有鉴赏价值,又有药用价值。
2023-06-02