尊龙凯时-人生就是搏!
药食同源:科学养生“枣”知道!
红枣,又名大枣,含有卵白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙。
2023-05-19
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这类食物防癌、调血脂,但你没吃够量!
膳食纤维有着很棒的康健功效,它可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。
2023-05-12
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药食同源:桃仁,自然补品之王
桃仁,中药名。为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。
2023-05-05
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嘌呤比肉还高的蔬菜,高尿酸人群要少吃!
在蔬菜中也有隐藏的“嘌呤大王”,摄入过多也可能诱发尿酸升高,引起痛风爆发!
2023-04-28
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药食同源:“民间圣果”桑葚
桑葚,又叫桑果、桑枣、桑葚子、乌葚等,是桑树的成熟果实。
2023-04-21
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注重!这些“吃”出来的抑郁和焦虑!
你知道吗,抑郁和焦虑情绪的爆发与饮食有玄妙的联系。
2023-04-14
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药食同源:养心安神,康健“莲莲”
莲子又叫莲实、莲蓬子,素有“享清芳之气,得稼穑之味”的美誉。
2023-04-07
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注重!这4个饮食习惯纯属“找事”!
许多饮食习惯看似康健,却在日积月累后给身体造成了康健肩负。
2023-03-31
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药食同源:花椒一把,轻松潇洒!
花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。
2023-03-24
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热水养生怎么养?八大利益护康健!
热水是国人生涯习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。
2023-03-17
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