【心理】分享与支付 让你不孤苦
据视察 ，约三分之一的成年人体现在最近的一个月体验过孤苦。这个问题禁止小视 ，由于孤苦与身体和心理问题亲近相关。
2019-12-05
【养生】喝粥 ，真的养胃吗
一直有个说法：喝粥养胃。于是 ，生涯中我们会发明有肚子不惬意或者既往有胃病者 ，不管老幼都善于喝粥来补养“虚弱”的脾胃。然而 ，有些人会发明 ，喝粥不但关于缓解腹胀的水平一样平常 ，还泛起了轻度反酸征象。
2019-12-04
【育儿】孩子多喝水认知强反应快
近期 ，一项揭晓在《营养学》杂志上的新研究批注 ，多喝水不但有助孩子康健生长 ，还能提升他们的多使命处置惩罚能力。
2019-12-03
【养生】冬天泡脚利益多 注重事项别忽略
热水泡脚自古以来就是一种很是受人们接待的养生方法 ，特殊是在冬天 ，热水泡脚可驱除严寒 ，温阳暖体。
2019-12-03
【保健】疲劳可能是大病信号
现代社会中 ，每小我私家都被快节奏推动着 ，从孩童到中晚年人 ，似乎人人都遭受了来自学业、事业、家庭等多方面的压力 ，疲劳对康健的危害也愈加显着。
2019-12-02
【保健】中高强度运动更护血管
生命在于运动 ，韩国国立首尔大学研究职员发明 ，若是晚年人能起劲加入快走、舞蹈、整理花园、骑车、跑步等中高强度运动 ，能有用预防心血管病。
2019-12-02
【保健】昼夜节律杂乱或致糖尿病脂肪肝
慕尼黑亥姆霍茨中心和德国糖尿病研究中心开展的一项新研究 ，通过24小时视察小鼠食物摄入与禁食、休息与运动之间的差别 ，展现了糖皮质激素（如皮质醇）怎样控制糖和脂肪水平。
2019-11-29
【孕期】孕期想运动？这篇运动指南请收下
陪同着马拉松热潮 ，许多准妈妈们也加入了长跑雄师 ，而在其他人眼里 ，这着实会让各人捏一把汗 ，不少人担心这样的强烈运动会影响到腹中胎儿。
2019-11-28
【保健】噪音每增5分贝 ，心血管患病危害升3成
恒久被噪音烦扰倒运于身体康健 ，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起 ，科学家关于噪音与心血管疾病的关联机制也不甚相识。美国一研究小组最新研究证实 ，恒久袒露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们26日在《欧洲心脏杂志》上揭晓研究报告称 ，与压力相关的大脑中枢 ，尤其是杏仁核 ，可能是噪声触发并导致疾病转变的渠道。
2019-11-28
【保健】经常头疼是怎么回事 试试下面这几个要领
在我们一样平常生涯中 ，头痛是一种较量常见的征象 ，那你知道经常头疼是怎么回事吗?泛起经常头痛的时间我们因该怎么办呢 ，头疼的饮食的原则又有哪些呢？
2019-11-26