【保健】大雪节气到来，有关养生的这十个禁忌要注重
12月7日是夏历二十四节气中大雪节气 。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也 。”“大雪”是冬季的第三个节气，标记着仲冬时节的正式最先 。 俗话说“大雪进补，来年打虎”，大雪节气后各人应在养生方面注重什么呢？
2021-12-07
【育儿】孩子边用饭边喝水，对康健好吗？
许多家长以为孩子边用饭边喝水对身体欠好，可是偏偏有些小孩不喝水就吃不下饭 。究竟孩子边用饭边喝水好欠好呢？对孩子的消化吸收又有什么影响呢？
2021-12-01
【保健】睡不着觉数数儿能管用？
“你睡不着就数数”险些成了每小我私家都听过的民间偏方 。数数究竟管不管用？医生说了，管用，条件是得会数 。当您很焦虑、很主要的时间，可以用以下9个要领来松开，它们能够资助您逐步地进入睡眠的状态 。睡眠是一件自然而然的事情，试图或者强迫自己入睡，只能让自己更睡不着 。治理好自己的睡眠习惯才是最主要的 。
2021-11-15
【保健】睡觉流口水睡得香？可能还体现了这些疾病
你睡觉流口水吗？有没有一醒觉来，竟然发明枕头湿漉漉的？这岂非是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？还真不是，通常正凡人很少流口水，若是成年人泛起睡觉流口水，很有可能与以下几种缘故原由有关 。
2021-11-09
【保健】这些脑卒中信号是大脑最后的呼救
10月29日是天下卒中日，提醒各人“小心卒中症状，尽早识别救治” 。越早发明脑卒中的征兆，并获得医疗救治，就越能节约名贵的时间，拯救生命 。脑卒中也就是我们俗称的中风，现在，它已成为全球致残的主要缘故原由，也是殒命的第二大缘故原由 。脑卒中看似突如其来，但却是有�？裳� 。
2021-11-04
【养生】坚果虽好 还得小心滋生霉菌！
坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等 。坚果富含卵白质、不饱和脂肪酸等，是深受消耗者喜欢的一类食物 。但坚果在湿润情形下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染 。这可能会带来什么危害？食用和购置时应注重什么？
2021-11-01
【保健】心血管患者怎样清静过冬？
秋冬季节，我们在预防流感的同时，还要注重心脏康健 。由于，当天气严寒时，人体内的血管会缩短，引起血压不稳固，加重心脏运作肩负，尤其是对抗力较弱者更容易受到危险 。并且，秋冬季节，心血管病发病率也会显着增高，常见的包括血压增高、心衰加重甚至心肌梗死，严重危害患者的生命清静 。
2021-10-25
【知识】新研究证实新冠有流感样季节性特点
关于新冠病毒的一个要害问题是，它是否会成为像流感一样的季节性病毒，或者它是否会在一年中任何时间都可以一律撒播？这对接纳干预步伐具有主要意义 。由西班牙巴塞罗那全球康健研究所向导的一项新研究提供了强有力的证据，批注新冠病毒是一种与低温顺湿度相关的季节性熏染，很像季节性流感 。揭晓在21日的《自然·盘算科学》杂志上的新研究还证实，新冠病毒通过气溶胶撒播，意味着增进空气卫生步伐实验的须要性 。
2021-10-22
【养生】后背怕冷怎么办？提振阳气是要害！
?生涯中，无论是上班族照旧居家老人，由于背部、颈肩怕冷，经� ；崤患绫Ｅ� 。事实上，在衣着适度或情形温度相宜的情形，身体不应该有怕冷的情形泛起，特殊是后背怕冷的情形 。若是有，可能是阳气缺乏所致 。
2021-10-20
【保健】骨质松散重在早筛查早预防
上了年岁的人，最怕什么？摔倒 。在中国，摔倒是65岁以上人群因非居心危险殒命的主要缘故原由，而摔倒与晚年人的骨密度下降、骨量降低有亲近关系 。但您知道吗？骨质松散不是自然征象，而是一种可防可治的疾病 。每年的10月20日是国际骨质松散日，2021年度国际骨质松散日中国主题：骨量早筛查，骨折早预防 。
2021-10-19