大暑习俗与养生
大暑炎热昌黎忙 ，贪风嗜凉疾病生 。身燥难堪中伏热 ，心静易可三九冷 。多酸少甘两相宜 ，南面北相一脉承 。起居着装随时令 ，四序养生贵永恒 。
2015-07-10
大暑节气养生
绿杉蓁蓁荫酷暑 ，翠叶荣荣滤燠风 。若得三伏闲情在 ，更有清凉藏心中 。
2015-07-10
小暑节气养生
小暑少动体康健 ，游泳瑜珈太极歌 � ？喙瞎咧嗵榔� ，休眠纪律是良策 。夏练三伏百步走 ，营养平衡气平和 。保健有道随时令 ，延年益寿缘勋德 。
2015-07-09
小暑饮食养生
湿气翻腾濡面粘 ，农耕阡陌燥蝉烦 。狂风无意伴伏旱 ，梅雨有情催稻棉 。一岭核桃一岭秀 ，半池菡萏半池鲜 。养生饮食随节令 ，康健生涯天地宽 。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生重调阳 ，衣食住行喜清凉 。多进米粮少食肉 ，瓜果蔬菜皆良方 。体育运动忌暴烈 ，心平气和常备姜 。切莫妄想一时快 ，怀抱空调过午晌 。
2015-07-07
芒种习俗与养生
众人个个慕蟠桃 ，不知长寿需食疗 。汝得五和养生法 ，饮食保养精神好 。
2015-07-07
芒种饮食养生
芒种忙忙割 ，农家乐启镰 。西风烘穗海 ，机械刈禾田 。税赋千年免 ，粮仓万户填 。麦收秧稻插 ，秋囤再攀巅 。
2015-07-07
小满运动养生
小满阴阳衡 ，庄稼沐温风 。万物汹涌生 ，五谷定丰收 。
2015-07-07
小满养生食材
岁至小满夏意浓 ，麦粒渐饱四海丰 。蚕神庆生盼锦衣 ，农人抢水望丰收 。鲫鱼鲜美芹菜香 ，麻纺透气正相能 。养生保健随节令 ，延年益寿骨骼铿 。
2015-07-07
小满饮食与养生
又是一年小满到 ，暖风阵阵花开俏 。祝你精神更饱满 ，康健幸福把您抱 。
2015-07-07