秋分饮食养生
秋分时节凉意生 ，谨防燥热裹寒风 。神清气爽好入梦 ，甘寒滋润最上乘 。
2015-07-13
秋分节气养生
日光夜色两均长 ，秋分时至天转凉 。四海黎民秋收忙 ，养精蓄锐重闭藏 。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜 ，滋阴益气寻妙方 。预防时燥勤进汤 ，多添衣物候秋凉 。
2015-07-13
处暑节气养生
处暑无三日 ，热浪转瞬辞 。衣食两相宜 ，体检除旧疾 。
2015-07-13
白露节气养生
阴气渐重白露降 ，咋暖还寒芦荻黄 。勤添衣被善保养 ，一叶梧桐知秋凉 。
2015-07-11
处暑天气养生
处暑养生忌多藏 ，祛燥防冷护肺脏 ，饮食适当不空忙 ，清热安神体安康 。
2015-07-11
大暑习俗与养生
大暑炎热昌黎忙 ，贪风嗜凉疾病生 。身燥难堪中伏热 ，心静易可三九冷 。多酸少甘两相宜 ，南面北相一脉承 。起居着装随时令 ，四序养生贵永恒 。
2015-07-10
大暑节气养生
绿杉蓁蓁荫酷暑 ，翠叶荣荣滤燠风 。若得三伏闲情在 ，更有清凉藏心中 。
2015-07-10
小暑节气养生
小暑少动体康健 ，游泳瑜珈太极歌 �？喙瞎咧嗵榔� ，休眠纪律是良策 。夏练三伏百步走 ，营养平衡气平和 。保健有道随时令 ，延年益寿缘勋德 。
2015-07-09
小暑饮食养生
湿气翻腾濡面粘 ，农耕阡陌燥蝉烦 。狂风无意伴伏旱 ，梅雨有情催稻棉 。一岭核桃一岭秀 ，半池菡萏半池鲜 。养生饮食随节令 ，康健生涯天地宽 。
2015-07-08